Wędliny z dobrym składem z Lidla naprawdę istnieją! 💛
Nie każda szynka z dyskontu to zło — wystarczy wiedzieć, na co zwracać uwagę. Dziś pokażę Ci 3 wędliny, które spokojnie mogą wylądować w Twojej lodówce (a także w lunchboxie!).
💡Czy wędliny z dyskontu są gorsze od tych „z masarni”? Nie muszą być.
W sklepie mięsnym często nie masz dostępu do etykiety, a skład „tradycyjnej” wędliny potrafi zaskoczyć: 
azotyn sodu (E250) – konserwant, który utrwala kolor, fosforany (np. trifosforany, polifosforany) – wiążą wodę, ale w nadmiarze mogą szkodzić, mleko w proszku, skrobia, błonnik pszenny – niepotrzebne „wypełniacze”. 
Dlaczego warto unikać azotynu sodu? Nie jest on „trucizną”, ale w dużych ilościach i przy częstym spożyciu może reagować z białkami mięsa, tworząc nitrozoaminy – związki o potencjale rakotwórczym. Dodatkowo azotyny mogą utrudniać transport tlenu przez krew, co jest szczególnie groźne dla małych dzieci i osób z chorobami układu krążenia. 
Dlatego tak cenię marki, które rezygnują z konserwantów i sięgają po naturalne źródła witaminy C (np. acerola czy sok z natki pietruszki) – działają podobnie, ale w bezpieczny sposób.
Wędliny z dobrym składem z Lidla naprawdę istnieją! 💛
Nie każda szynka z dyskontu to zło — wystarczy wiedzieć, na co zwracać uwagę. Dziś pokażę Ci 3 wędliny, które spokojnie mogą wylądować w Twojej lodówce (a także w lunchboxie!).
Dlatego zebrałam dla Ciebie moje TOP 3 wędliny z dobrym składem z Lidla👇
Szynka z indyka Pikok Pure
Skład: mięso z fileta z piersi indyka, skrobia, sól, przyprawy, aromaty, glukoza, sok z natki pietruszki, sok z pora, acerola w proszku.
✅ 9 składników
✅ bez fosforanów i azotynu sodu
✅ z naturalnymi dodatkami (sok z natki pietruszki, acerola)
💬 Delikatna w smaku, dobra na co dzień – idealna do kanapek, omletów czy wrapów.
Filet z piersi kurczaka Pikok Pure
Skład: 98% filetu z piersi kurczaka, sól, glukoza, cukier, ekstrakt drożdżowy, ekstrakty przypraw, kultury startowe bakterii.
✅ wysoka zawartość mięsa
✅ bez konserwantów i barwników
✅ prosty, przejrzysty skład
💬 Świetne źródło białka – możesz dodać do sałatek, tostów albo jajecznicy.
Szynka wieprzowa klasyczna Pikok Pure
Skład: 95% szynka wieprzowa, woda, sól, boćwina, acerola, marchew suszona, rozmaryn, naturalny aromat cytrynowy, kultury starterowe bakterii.
✅ 95% mięsa
✅ brak konserwantów i sztucznych dodatków
✅ naturalne przyprawy i ekstrakty warzywne
💬 Dla fanek klasyki – prosty skład, dobry smak i świetna baza do śniadania lub lunchboxa.
A dla dzieci?
Piratki z Lidla (seria Pikok)
Skład: 98% mięsa z piersi kurczaka, sól, glukoza, cukier, ekstrakt drożdżowy, ekstrakty przypraw, kultury starterowe bakterii.
✅ 98% mięsa
✅ łagodny smak
✅ prosty skład – bez konserwantów, fosforanów czy sztucznych barwników
💬 Dla najmłodszych – delikatne, smaczne i bez zbędnych dodatków.
A co z cukrem i glukozą w składzie?
Często pojawia się pytanie: „Dlaczego dodają cukier do wędlin?”
👉 Odpowiedź: te ilości są naprawdę symboliczne. Cukier lub glukoza są tu technologicznymi dodatkami, które pomagają w procesie peklowania i dojrzewania mięsa. Jeśli wędlina ma 98–99% mięsa, to tej glukozy jest tam dosłownie ślad (czyli
<0,5 g na 100 g produktu, dla porównania łyżeczka cukru to 5 g). 💬 Więc spokojnie – taka ilość nie wpływa negatywnie na zdrowie ani na Twoją dietę.
Jak sama widzisz… Znalezienie wędliny z dobrym składem z Lidla jest możliwe – wystarczy wiedzieć, jak czytać etykiety.
A jeśli chcesz iść o krok dalej i jeść pysznie, zdrowo i ekspresowo – bez liczenia kalorii i tracenia godzin w kuchni to...
moje e-booki z lunchboxami mogą być Twoim wybawieniem! 👇
Nie masz pomysłu na szybkie, wysokobiałkowe i sycące posiłki do pracy?
Poznaj Ekspresowe Lunchboxy!
✅Będziesz najedzona na długo!
👉 Posiłki przygotujesz od 2 do 20 minut!
🥳Przestaniesz podjadać i kupować „byle co” na szybko!
Pssst… z kodem BLOG10 jeszcze taniej!
