Dieta elastyczna WŁOSKA klasyczna – ebook
129,00 zł
Włoska elastyczna dieta to plan pysznych posiłków inspirowanych kuchnią włoską, które dowolnie możesz zamieniać między sobą!
Dzięki elastycznej diecie możesz jeść co chcesz i chudnąć! To Ty wybierasz posiłki na które masz ochotę!
Bez poczucia restrykcji, bez eliminacji ulubionych produktów, bez trzymania się kurczowo jadłospisu to Ty wybierasz co jesz i osiągasz swoje wymarzone rezultaty!
Dieta klasyczna jest dla osób, które jedzą wszystko i nie eliminują żadnych produktów.
-30% rabatu na wiosnę
JESZCZE PRZEZ:
- Bezpieczna płatność dzięki szyfrowaniu SSL
- Jadłospis jest produktem elektronicznym w formacie pdf, gotowym do wydruku, wysyłanym mailowo po zaksięgowaniu płatności. Produkt elektroniczny nie podlega zwrotowi ani wymianie.
Odbierz rabat na diety!
W pakiecie taniej
Dobierz jedną lub więcej diet i zobacz przyznaną zniżkę w koszyku. Rabat zależy od liczby wybranych produktów.

Dieta elastyczna GRECKA klasyczna – ebook
79,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków

Dieta elastyczna NA START klasyczna – ebook
129,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków

Dieta EKSPRESOWA elastyczna z gotowymi produktami z Żabki – ebook
79,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków

Pakiet diet ekspresowych elastycznych z gotowymi produktami z Biedronki i Lidla – ebook
199,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków

Dieta EKSPRESOWA elastyczna z gotowymi produktami z Lidla – ebook
149,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków

Dieta EKSPRESOWA elastyczna z gotowymi produktami z Biedronki – ebook
149,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków

Dieta elastyczna klasyczna (150 przepisów)- ebook
259,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków

Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli
- Chciałabyś jeść na diecie to na co masz ochotę? A nie to co masz rozpisane na ten dzień?
- Masz dość zmuszania się do posiłków na diecie na które nie masz ochoty, ale "musisz je zjeść, bo są rozpisane"?
- Chciałabyś schudnąć bez restrykcji, jedząc pyszne włoskie przepisy?
- Chcesz jeść makarony, lasagne, risotto czy tiramisu na diecie?
- Masz już dość wiecznego bycia na diecie i mówienia sobie "tym razem schudnę?"
- Chciałabyś w końcu nauczyć się zdrowo odżywiać bez wiecznego chodzenia z rozpiską?
- Zmieniając nawyki już na stałe, a nie tylko na chwilę?
- Jednocześnie ucząc się, że nie musisz trzymać się 100% diety, aby schudnąć?
- I w końcu raz na zawsze schudnąć, a nie odchudzać się całe życie i być z siebie niezadowoloną?


Korzyści ze stosowania tego jadłospisu
- Brak poczucia bycia na diecie, to w końcu dieta dostosuje się do Ciebie, a nie Ty do diety
- Elastyczne podejście do diety, to Ty decydujesz na co masz ochotę
- Włoskie przepisy, które pokochają Twoi domownicy
- Wyjście z błędnego koła odchudzania, nauczysz się, że nie trzeba być 100% na diecie, aby ona była skuteczna
- Koniec restrykcji, nie będziesz się już dzielić produktów na zakazane i dozwolone
- Lepsze samopoczucie i więcej energii
- Zdrowszą relację z jedzeniem i trwale zmienione nawyki żywieniowe
Przepyszne przepisy,
które poznasz w diecie
- Lasagna
- Pizza a la napoletana (tak zrobisz neapolitańską pizzę!)
- Carbonara
- Bruschetta caprese
- Risotto w różnych pysznych wersjach
- Pasta al salmone fresco, czyli makaron ze śmietanowym łososiem
- Panna cotta
- Tiramisu w wersji klasycznej, ale także pistacjowej!
- Wariacje na temat włoskich makaronów i grzanek
- Przepyszne włoskie zupy krem
- i wiele, wiele innych pysznych włoskich przepisów
Co zawiera dieta?
- 50 przepisów: 10 śniadań, 10 II śniadań, 10 obiadów, 10 podwieczorków i 10 kolacji (które wymieniasz między sobą z danej kategorii)
- Poradnik z odpowiedziami na 60 najczęstszych pytań w gabinecie dietetyka o wartości 59,90 zł
- Dodatek "Sekrety kuchni włoskiej"
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Zestaw plannerów zmiany nawyków żywieniowych o wartości 29,90 zł
Przeczytaj opinie o tym produkcie
1 opinia dla Dieta elastyczna WŁOSKA klasyczna – ebook
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
FAQ
najczęstsze pytania
Jeśli nie jesteś pewna jaka jest odpowiednia kaloryczność diety to napisz do mnie na adres dietetyczniezakrecona@gmail.com lub kontakt@dietetyczniezakrecona.pl za darmo podpowiem Tobie jak dobrać kaloryczność diety. Koniecznie napisz mi takie informacje jak:
- wiek
- wzrost
- masę ciała
- rodzaj wykonywanej pracy
- jeśli telefon lub zegarek liczy Tobiei kroki to proszę mi również napisać jak to wygląda mniej więcej
- czy pojawia się kawa z mlekiem, jeśli tak ile mleka do kawy np. 3/4 to kawa, 1/4 mleka 2% i 3 kawy dziennie,
- czy pojawia się alkohol, jeśli tak to również mniej więcej ilość i jak często :)
- jak z aktywnością fizyczną, czy pojawiają się spacery? Jakaś dodatkowa aktywność:)
aleksa69 (zweryfikowany) –
To mi się bardzo podoba, ze można wymieniać posiłki i komponować na dany dzień w miarę możliwości produktów. Korzystam już z diety włoskiej drugi raz. Pierwszy raz 2 lata temu gdzie byl podany konkretny jadłospis z potraw włoskich. Smakują mi bardzo, jest różnorodność potraw. Polecam w 100%.