Wszystkie prawa zastrzeżone © 2024 | Poradnia dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
Strona pod troskliwymi skrzydłami 🦋 SIMPLY yourself
JUŻ JEST! E-BOOK FIT DESERKI Z 40 WYSOKOBIAŁKOWYMI, przepysznymi i szybkimi deserkami!
E-book EKSPRESOWE LUNCHBOXY – z okazji premiery 60 zł taniej!
Ponad 60 wysokobiałkowych, przepysznych i prostych przepisów!
Zostało
poradników w bonusie
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
257,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 257,00 zł.119,00 złAktualna cena wynosi: 119,00 zł.
Poprzednia najniższa cena: 119,00 zł.
Elastyczna dieta to plan posiłków, które dowolnie możesz zamieniać między sobą!
Dzięki elastycznej diecie możesz jeść co chcesz i chudnąć! To Ty wybierasz posiłki na które masz ochotę!
Bez poczucia restrykcji, bez eliminacji ulubionych produktów, bez trzymania się kurczowo jadłospisu to Ty wybierasz co jesz i osiągasz swoje wymarzone rezultaty!
Dieta klasyczna jest dla osób, które jedzą wszystko i nie eliminują żadnych produktów.
-30% rabatu na wiosnę
JESZCZE PRZEZ:
Dobierz jedną lub więcej diet i zobacz przyznaną zniżkę w koszyku. Rabat zależy od liczby wybranych produktów.
97,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 97,00 zł.47,00 złAktualna cena wynosi: 47,00 zł.
127,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 127,00 zł.57,00 złAktualna cena wynosi: 57,00 zł.
127,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 127,00 zł.57,00 złAktualna cena wynosi: 57,00 zł.
97,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 97,00 zł.47,00 złAktualna cena wynosi: 47,00 zł.
197,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 197,00 zł.99,00 złAktualna cena wynosi: 99,00 zł.
147,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 147,00 zł.67,00 złAktualna cena wynosi: 67,00 zł.
147,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 147,00 zł.67,00 złAktualna cena wynosi: 67,00 zł.
To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!
Wypróbuj moje ELASTYCZNE DIETY, JEDZ TO NA CO MASZ OCHOTĘ I CHUDNIJ!
Bez poczucia restrykcji, bez eliminacji ulubionych produktów, bez trzymania się kurczowo jadłospisu to Ty wybierasz co jesz i osiągasz swoje wymarzone rezultaty!
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
Jeśli nie jesteś pewna jaka jest odpowiednia kaloryczność diety to napisz do mnie na adres dietetyczniezakrecona@gmail.com lub kontakt@dietetyczniezakrecona.pl za darmo podpowiem Tobie jak dobrać kaloryczność diety. Koniecznie napisz mi takie informacje jak:
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Poprzednia najniższa cena: 57,00 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktuPoprzednia najniższa cena: 57,00 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktuPoprzednia najniższa cena: 57,00 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktuPoprzednia najniższa cena: 117,00 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktuTeraz zajrzyj na swojego maila ! :)
Bo czeka tam na Ciebie próbka elastycznej diety DLA ZABIEGANYCH!
Koniecznie sprawdź też zakładkę spam, powiadomienia i oferty, bo często moje maile tam lądują...
Jeśli nie otrzymasz ode mnie maila to koniecznie napisz na kontakt@dietetyczniezakrecona.pl
Będzie mi też miło jak zaobserwujesz mnie na moim Instagramie!
Cudownego dnia! :)
Paula Jamróz
dietetyk kliniczny & psychodietetyk
Dietetycznie Zakręcona
Wszystkie prawa zastrzeżone © 2024 | Poradnia dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
Ta strona internetowa używa plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie podczas nawigacji na stronie. Spośród nich, te skategoryzowane jako niezbędne są przechowywane w przeglądarce użytkownika i są wykorzystywane do działania podstawowych funkcji witryny.
Cookie | Czas przechowywania | Opis |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analityczne | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin to store the user consent for cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-inne | 1 year | CookieYes sets this cookie to store the user consent for the cookies in the category "Other". |
CookieLawInfoConsent | 1 year | Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
Cookie | Czas przechowywania | Opis |
---|---|---|
btmsldid4199 | 2 years 8 months 26 days | No description |
btmsldid4274 | 2 years 8 months 26 days | No description |
btmsldid4638 | 2 years 8 months 26 days | No description |
captcha-cookie | 1 day | No description |
cookielawinfo-checkbox-funkcjonalne | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-niezbedne | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-optymalizacyjne | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-reklamowe | 1 year | No description |
uael-time-to-run-0d89b66 | session | No description |
uael-time-to-run-3004e60 | session | No description |
uael-time-to-run-3c23137 | session | No description |
uael-time-to-run-3d0a9b2 | session | No description |
uael-time-to-run-4ef2711 | session | No description |
uael-time-to-run-5bcd0ac | session | No description |
uael-time-to-run-5f01184 | session | No description |
uael-time-to-run-757b841f | session | No description |
uael-time-to-run-793d9e1 | session | No description |
uael-time-to-run-af6af75 | session | No description |
uael-time-to-run-d17c953 | session | No description |
uael-time-to-run-f2e00e8 | session | No description |
uael-timer-days-0d89b66 | session | No description |
uael-timer-days-3004e60 | session | No description |
uael-timer-days-3c23137 | session | No description |
uael-timer-days-793d9e1 | session | No description |
uael-timer-days-af6af75 | session | No description |
uael-timer-days-d17c953 | session | No description |
uael-timer-days-f2e00e8 | session | No description |
uael-timer-distance-0d89b66 | session | No description |
uael-timer-distance-3004e60 | session | No description |
uael-timer-distance-3c23137 | session | No description |
uael-timer-distance-3d0a9b2 | session | No description |
uael-timer-distance-4ef2711 | session | No description |
uael-timer-distance-5bcd0ac | session | No description |
uael-timer-distance-5f01184 | session | No description |
uael-timer-distance-757b841f | session | No description |
uael-timer-distance-793d9e1 | session | No description |
uael-timer-distance-af6af75 | session | No description |
uael-timer-distance-d17c953 | session | No description |
uael-timer-distance-f2e00e8 | session | No description |
uael-timer-hours-0d89b66 | session | No description |
uael-timer-hours-3004e60 | session | No description |
uael-timer-hours-3c23137 | session | No description |
uael-timer-hours-793d9e1 | session | No description |
uael-timer-hours-af6af75 | session | No description |
uael-timer-hours-d17c953 | session | No description |
uael-timer-hours-f2e00e8 | session | No description |
uael-timer-minutes-0d89b66 | session | No description |
uael-timer-minutes-3004e60 | session | No description |
uael-timer-minutes-3c23137 | session | No description |
uael-timer-minutes-793d9e1 | session | No description |
uael-timer-minutes-af6af75 | session | No description |
uael-timer-minutes-d17c953 | session | No description |
uael-timer-minutes-f2e00e8 | session | No description |
uael-timer-seconds-0d89b66 | session | No description |
uael-timer-seconds-3004e60 | session | No description |
uael-timer-seconds-3c23137 | session | No description |
uael-timer-seconds-793d9e1 | session | No description |
uael-timer-seconds-af6af75 | session | No description |
uael-timer-seconds-d17c953 | session | No description |
uael-timer-seconds-f2e00e8 | session | No description |
Cookie | Czas przechowywania | Opis |
---|---|---|
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
fr | 3 months | Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
VISITOR_INFO1_LIVE | 5 months 27 days | A cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface. |
YSC | session | YSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages. |
yt-remote-connected-devices | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |
yt-remote-device-id | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |
yt.innertube::nextId | never | This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
yt.innertube::requests | never | This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
Cookie | Czas przechowywania | Opis |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_PF01KCWQ40 | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |
_gat_gtag_UA_1975075_20 | 1 minute | Set by Google to distinguish users. |
_gat_gtag_UA_225464933_1 | 1 minute | Set by Google to distinguish users. |
_gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
CONSENT | 2 years | YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data. |
UID | 2 years | Scorecard Research sets this cookie for browser behaviour research. |
vuid | 2 years | Vimeo installs this cookie to collect tracking information by setting a unique ID to embed videos to the website. |
Cookie | Czas przechowywania | Opis |
---|---|---|
__cf_bm | 30 minutes | This cookie, set by Cloudflare, is used to support Cloudflare Bot Management. |
Marta (zweryfikowany) –
Należę do osób, które odchudzają się całe życie i pierwszy raz trafiłam na dietę, która jest tak elastyczna i którą dobieram pod siebie. Sama decyduję co jem i na co mam ochotę. Makro i kalorie policzone. Nie muszę kupować trudno dostępnych albo drogich składników. Mogę kupić to, co akurat jest w promocji albo wykorzystać to, co mam w lodówce. Mega oszczędność i nic się nie marnuje. Jest lista zamienników, co jeszcze bardziej ułatwia sprawę. Osobiście przygotowuję posiłki na 2-3 dni, ugotowanie ich jest proste i zajmuje mało czasu. Jeżeli coś mi nie smakuje, nie muszę tego więcej jeść albo zamieniam składniki, których nie lubię na inne 😉 Przepisy są całoroczne, dzięki liście zamienników. W ciągu 2 m-cy nie przygotowałam jeszcze wszystkich dań. Już czekam na następną edycję bo to totalny hit! Polecam!
Justyna –
W skrócie: polecam, daje uczucie wolności w diecie, nie marnuję żarcia, jest przepysznie. 🙂
Wersja przydługa 😉 : Dietę elastyczną testuję odkąd wyszły – prawie 3miesiące. Mam wersję szerszą, czyli 150 przepisów. Jestem zaskoczona tym jakie to GENIALNE rozwiązanie. Przez lata nazbierałam różne diety – kilka od Pauli (uwielbiam grecką!) , ale także inne. I jak sobie przypomnę to życie z kartką. Pierwszy tydzień – fascynacja, drugi już jechałam na oparach a w trzecim był koniec diety. Jak widziałam, że cały tydzień mam jeść koktajl na drugie śniadanie, albo tydzień bez kromki chleba – no nie. 😉 Nie mówiąc o tych listach zakupów na cały tydzień, koło czwartku rukola już była nieżywa nie mówiąc o marchewce. Te diety były superzbilansowane, w większości smaczne i fajne – ALE dla mnie to było ograniczenie i narzucanie. Do dzisiaj mam z nich swoje ulubione przepisy i bez problemu miksuje je z elastycznymi dietami.
Do brzegu. 😉 ELASTYCZNA DIETA nie ogranicza! Wybieram to na co mam ochotę. Oczywiście, wymaga odrobinę planu – rozpisuje sobie 4dni w przód na co mam ochotę, żeby mieć składniki. Ale nawet jak rozpiszę, a totalnie nie chcę dzisiaj jeść owsianki to zamieniam na kanapki i ochota zaspokojona a deficyt utrzymany!
BARDZO POLECAM! Od lat ciągle jestem na jakiejś diecie na przemian z rzucam to. A tu pierwszy raz 3miesiące. Przepisy są bardzo różne. Na zabiegany dzień jakiś makaron albo tortilla ( sporo przepisów do 10-15min), a na sobotę nawet kotlety mielone. KOTLETY MIELONE W DIECIE! 😉 Są pyszne. I zaspojleruję: nie żadne udawane z indyka a prawdziwe wieprzowe. 😉 I tarta! <3 Nie wspominając o 2śniadaniach gdzie można wybrać spośród kilku serniczków czy na szybko batona z kefirem. Testowałam niektóre przepisy na gościach – np serniczek oreo, leśny mech, indyk po chińsku – nikt nie zauważył że to odchudzona wersja.
A efekty? Dieta plus aktywność fizyczna dały wyraźną poprawę w lustrze. Na wadze też – 5kg. Najbardziej bezboleśnie zrzucone 5kg w życiu. 😉
Kaja (zweryfikowany) –
Elastyczna dieta jest dla mnie świetnym sposobem na zjedzenie tego co mam w lodówce i bycia nadal na diecie. Mogę pozwolić sobie na miksowanie potraw i jedzenie tego na co mam ochotę, a nie trzymanie się sztywno jadłospisu. Najbardziej podoba mi się to, że jest tam miejsce na naleśniki, ciasta czy kebaba, który swoją drogą jest najlepszym kebabem jaki jadłam. Obawiałam się, że przepisy będą zebrane z gotowych diet jakie są dostępne na stronie i zdubluje je, ale to całkiem inne przepisy więc wzbogaciłam swoją kolekcje o nowe pyszne pomysły. Schudłam na dietach od Pauli już 16 kg, teraz czas na walkę z elastyczną dietą. Wszelkie rady i gratisy jakie Paula daje pomagają zmienić styl życia i łatwiej uniknąć efektu jojo.
Paulina (zweryfikowany) –
Polecam! Super przepisy, wszystko smaczne, z tanich produktów, dostępne zamienniki, jesz co chcesz 🙂
Anet (zweryfikowany) –
Ta dieta to po prostu petarda! Wybieram to, na co mam ochotę (i mam w lodówce) więc nie marnujemy żywności 💪. Dodatkowo przepisy są ekspres i mega smaczne! Polecam 💚
Anet (zweryfikowany) –
Ta dieta to po prostu petarda! Wybieram to, na co mam ochotę i to chyba jest najpiękniejsze, bo nie mamy żadnych ograniczeń 💪. Dodatkowo przepisy są ekspres i mega smaczne! Polecam 💚
Inusia –
Dieta która zmienia życie. Moja najlepsza życiowainwestycja. Kupiłam dietę i zmieniło się wszystko. Smacznie, różnorodne i zgodnie z Tobą. Dieta elastyczna nie wymaga. Ona po prostu dopasowuje się do Ciebie. Do Twojego dnia samopoczucia i potrzeb. Same pozytywy. Na dzień dzisiejszy minus 6kg. 😘
monika (zweryfikowany) –
idealna, owsianki najlepsze jakie można zrobić ,
Monika (zweryfikowany) –
Polecam z całego serca. Przepisy trafiły w gusta nawet mojego ośmiolatka, zwłaszcza owsianki śniadaniowe np
Chalwowa to strzał w dziesiątkę. Dania obiadowe nadają się dla całej rodziny, a kolację niewiele różnią się od takich jadanych na codzien. Podsumowując to zdrowy styl życia, a nie ograniczenia które są moimi wcześniejszymi doświadczeniami.
Magda (zweryfikowany) –
Polecam Paulę z całego serducha! Jej energia, pomysły i podejście naprawdę potrafią zmotywować. Przepisy nie są nudne, jest mnóstwo możliwości a gdy coś nie pasuje w przepisie to zawsze można napisać i Paula znajdzie rozwiązanie. Osobiście nawet nie czuje że jestem na diecie <3
kajamulka (zweryfikowany) –
Nie sądziłam, że na diecie można jeść moją ulubioną sałatkę gyros! Porcja jest duża, dietetyczna, ale pyszna. Przepisy są świetne, aż chce się jeść. Mam wersję na 28 dni więc cały miesiąc myślenia „co by tu zjeść” z głowy 👌 smacznie, zdrowo i dietetycznie