Dieta elastyczna FAST FOOD klasyczna – ebook
129,00 zł
Elastyczna dieta FAST FOOD to plan pysznych posiłków inspirowanych znanymi fast foodami, które dowolnie możesz zamieniać między sobą!
Dzięki elastycznej diecie możesz jeść co chcesz i chudnąć! To Ty wybierasz posiłki na które masz ochotę!
-30% rabatu na wiosnę
JESZCZE PRZEZ:
Uwaga! GRATIS!
Tylko dla pierwszych 100 osób!
E-book „Imprezowy przepiśnik” ZA DARMO!!! Zostały już tylko:
- Bezpieczna płatność dzięki szyfrowaniu SSL
- Jadłospis jest produktem elektronicznym w formacie pdf, gotowym do wydruku, wysyłanym mailowo po zaksięgowaniu płatności. Produkt elektroniczny nie podlega zwrotowi ani wymianie.
Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli
- Uwielbiasz fast foody i nie wyobrażasz sobie bez nich życia?
- Chciałabyś dietę, w której możesz jeść fast foody i skutecznie chudnąć?
- Chciałabyś jeść na diecie to na co masz ochotę? A nie to co masz rozpisane na ten dzień?
- Masz dość zmuszania się do posiłków na diecie na które nie masz ochoty, ale "musisz je zjeść, bo są rozpisane"?
- Chciałabyś schudnąć bez eliminowania fast foodów, tylko poznać ich zdrowsze, ale dalej pyszne przepisy?
- Masz już dość wiecznego bycia na diecie i mówienia sobie "tym razem schudnę?"
- Chciałabyś w końcu nauczyć się zdrowo odżywiać bez wiecznego chodzenia z rozpiską?
- Zmieniając nawyki już na stałe, a nie tylko na chwilę?
- Jednocześnie ucząc się, że nie musisz trzymać się 100% diety, aby schudnąć?
- I w końcu raz na zawsze schudnąć, a nie odchudzać się całe życie i być z siebie niezadowoloną?
Korzyści ze stosowania tego jadłospisu
- Brak poczucia bycia na diecie, to w końcu dieta dostosuje się do Ciebie, a nie Ty do diety
- Elastyczne podejście do diety, to Ty decydujesz na co masz ochotę
- Fast foodowe przepisy, które pokochają Twoi domownicy
- Wyjście z błędnego koła odchudzania, nauczysz się, że nie trzeba być 100% na diecie, aby ona była skuteczna
- Nauka bilansowania posiłków
- Koniec restrykcji, nie będziesz się już dzielić produktów na zakazane i dozwolone
- Lepsze samopoczucie i więcej energii
- Zdrowszą relację z jedzeniem i trwale zmienione nawyki żywieniowe
Przepyszne przepisy,
które poznasz w diecie
- Śniadaniowy McWrap
- Śniadaniowe McMuffiny
- Burger Drwala
- Fit Kebab
- Tortilla z nuggetsami
- Stripsy z frytkami
- Zapiekanka z pieczarkami i serem
- Hot Dog
- Tortilla Cesar
- Ekspresowa pizza
- Shake peanut butter czy oreo
- Tosty francuskie a’la cinnabons
- Burger z szarpanym kurczakiem
- i wiele, wiele innych!
Co zawiera dieta?
- 10 śniadań,
- 10 II śniadań
- 10 obiadów
- 10 podwieczorków
- 10 kolacji
Przepisy wymieniasz między sobą z danej kategorii, czyli wybierasz dowolne jedno śniadanie, jedno 2 śniadanie, jeden obiad, jeden podwieczorek i jedną kolację w zależności od tego na co masz ochotę, czas i składniki w lodówce.
w wersji z 4 posiłkami 40 przepisów
Bonusy do diety
- 50 przepisów*: 10 śniadań, 10 II śniadań, 10 obiadów, 10 podwieczorków i 10 kolacji (które wymieniasz między sobą z danej kategorii -
- Poradnik z odpowiedziami na 60 najczęstszych pytań w gabinecie dietetyka o wartości 59,90 zł
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Zestaw plannerów zmiany nawyków żywieniowych o wartości 29,90 zł
*W opcji z 4 posiłkami przepisów jest 40.
Przeczytaj opinie o tym produkcie
6 opinii dla Dieta elastyczna FAST FOOD klasyczna – ebook
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
FAQ
najczęstsze pytania
Jeśli nie jesteś pewna jaka jest odpowiednia kaloryczność diety to napisz do mnie na adres [email protected] lub [email protected] za darmo podpowiem Tobie jak dobrać kaloryczność diety. Koniecznie napisz mi takie informacje jak:
- wiek
- wzrost
- masę ciała
- rodzaj wykonywanej pracy
- jeśli telefon lub zegarek liczy Tobiei kroki to proszę mi również napisać jak to wygląda mniej więcej
- czy pojawia się kawa z mlekiem, jeśli tak ile mleka do kawy np. 3/4 to kawa, 1/4 mleka 2% i 3 kawy dziennie,
- czy pojawia się alkohol, jeśli tak to również mniej więcej ilość i jak często :)
- jak z aktywnością fizyczną, czy pojawiają się spacery? Jakaś dodatkowa aktywność:)
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Zobacz również...
Podobne produkty
- Wyprzedaż!
Dieta elastyczna dla zabieganych wegetariańska –ebook
Zakres cen: od 87,00 zł do 149,00 złPoprzednia najniższa cena: 87,00 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu 
Dieta elastyczna GRECKA klasyczna – ebook
79,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Dieta elastyczna NA START dla insulinoopornych – ebook
129,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Dieta elastyczna NA START wegetariańska – ebook
129,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
borowa.a (zweryfikowany) –
Kubki smakowe skradzione. Super smaczne dania z przepisów. Dieta elastyczna FAST FOOD klasyczna to bardzo dobry wybór. Dodatkowy plus to możliwość łączenia z innymi elastycznymi dietami.Polecam.
Ania
anya67 (zweryfikowany) –
Zdecydowanie jestem fanką diet i podejścia Pauli do odchudzania. Z ciekawością i niecierpliwością czekałam na dietę fast foood no i oczywiście nie zawiodłam się . Przepisy są pyszne, robi się je łatwo i szybko. Uwielbiam słodycze więc jako pierwsze wypróbowałam skyrniczek oreo (pycha)! Zostawiłam kawałek do pracy na następny dzień. Jednak rano już go nie było ponieważ zasmakował również mojemu synowi. Podobnie z innymi przepisami pyszne zapiekanki, które uwielbiamy, qurrito, burgery na stałe weszły do naszego jadłospisu. Jemy zdrowo i smacznie. Mam również inne elastyczne diety. Mieszam je, więc dieta nie jest monotonna. Dzięki temu mogę utrzymać wagę i jeść pysznie. Lubie także spotkania z Paulą na Instagramie i jej polecajki😜. Dużo z tego wynoszę i korzystam na codzień. Paula dziękuję za to co robisz. Czekam na kolejne diety😊 🤗
aleksa69 (zweryfikowany) –
Każda kolejna seria diet od Ciebie są coraz lepsze. W diecie fast food są przepyszne posiłki. Owsianki tak mi zasmakowały, ze jadłabym codziennie, wrapy czy z kurczakiem czy indykiem i z warzywami nie mogę sie ich najeść. Bardzo często przygotowuje bułkę wieloziarnista z jajkiem sadzonym i pomidorek – no po prostu pychota. I nie mogę zapomnieć o pankcakes amerykańskich. Zwykle robię je w sobotę bo w tygodniu nie mam czasu (do pracy na 6.00). Zwykle je robię z borówka lub fruzelina wisniowa z serii SFD. Pyszne są zapiekanki z różnymi dodatkami. Wszystko przygotowuje sie szybko. Mieszam posiłki między różnymi dietami Pauli.NA PRAWDĘ w 100% procentach moge polecić wszystkie diety Pauli. Muszę zaznaczyć, ze mam wszystkie jej diety. Korzystam z polecajek Pauli i jej rad i dobrze na tym wychodzę. Czekam na kolejne diety Paula. 🤤😊
kaja (zweryfikowany) –
Hot dog, kebab, gyros, frytki. Na diecie wydaje się to zakazane, ale Paula pokazuje, że można 🥰 fit kebab pokochała cała rodzina. Szybkie i pyszne danie dobre zarówno na porządne śniadanie jak i obiad. Idealne danie na grilla na działce. Człowiek psychicznie odpoczywa wiedząc, że może chudnąć i jeść zdrowe fastfoody.
Barbara Czempas (zweryfikowany) –
Najlepsze diety jakie kiedykolwiek ktoś stworzył. Polecam z całego serducha
INUSIA (zweryfikowany) –
Elastyczny fast food najlepsza z wszystkich elastycznych. Każda kolejna lepsza od poprzedniej a już pierwsza była hitem więc ta jest mega na wyżynach cudowności. Nie ma lepszego sposobu na zmianę życia i sylwetki jak elastyczne diety Pauli. U mnie już-16kg i nie czuje się na diecie a samopoczucie energią i zdrowie z dnia na dzień lepsze. PAULA I JEJ PODEJSCIE DO REDUKCJI URATOWAŁO MOJE ZDROWIE I TO DOSLOWNIE.