Dieta dla insulinoopornych edycja letnia
Zakres cen: od 97,00 zł do 187,00 zł
Gotowy jadłospis to gotowy plan letnich inspiracji na zdrowe i zbilansowane posiłki, o niskim indeksie glikemicznym oraz niskim i średnim ładunku glikemicznym, z wykorzystaniem polskich sezonowych produktów. Stworzony z myślą o osobach zmagających się z insulinoopornością.
To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiedzą jak bilansować posiłki, ile jeść i jak komponować produkty, aby osiągnąć wymarzone rezultaty.
Dzięki tej diecie nie będziesz musiała zastanawiać się co jeść, co z czym łączyć, tylko skupisz się na zmianie nawyków żywieniowych w pyszny i łatwy sposób!
-30% rabatu na wiosnę
JESZCZE PRZEZ:
- Bezpieczna płatność dzięki szyfrowaniu SSL
- Jadłospis jest produktem elektronicznym w formacie pdf, gotowym do wydruku, wysyłanym mailowo po zaksięgowaniu płatności. Produkt elektroniczny nie podlega zwrotowi ani wymianie.
Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli
- Chcesz pokonać insulinooporność i zyskać wymarzoną sylwetkę?
- Chcesz schudnąć, ale brakuje Ci pomysłów na zdrowe, smaczne i oszczędzające czas posiłki?
- Marzysz o tym, aby mieć gotowy plan działania i wdrożyć go od razu w życie, dostosowany do Twojej przypadłości?
- Chcesz poznać pyszne, zdrowe i szybkie przepisy, a nie godzinami szukać inspiracji w Internecie?
- Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe?
- Chcesz cieszyć się smakiem ulubionych potraw bez wyrzutów sumienia?
- Chcesz nauczyć się gotować łatwe, zdrowe i smaczne dania, które będą smakować domownikom?
- Chcesz nauczyć się jak komponować posiłki i nie być głodnym na diecie?
- Chcesz jeść zdrowo, ale nie rezygnować ze spotkań towarzyskich i cieszyć się nimi, a nie myśleć o diecie?
- Chcesz zapanować nad słodyczami i przejąć kontrolę?
Korzyści ze stosowania tego jadłospisu
- Szczuplejsza sylwetka,
- Brak potrzeby liczenia kalorii i makroskładników, zrobiłam to za Ciebie!
- Poprawia glikemii oraz wyników insuliny na czczo,
- Lepsze samopoczucie i więcej energii,
- Brak ryzyka niedoborów składników mineralnych i witamin, które każdego dnia dbają o Twoje zdrowie, samopoczucie i poziom energii.
- Maksymalnie możliwe wykorzystanie produktów by nie marnować ani żywności ani Twoich pieniędzy!
- Oszczędność czasu, nie musisz szukać przepisów, tworzyć listy zakupów, wszystko masz podane na tacy!
- Nauka zmiany nawyków żywieniowych!:)
Przepyszne przepisy,
które poznasz w diecie
- Owsiane orzechowe batony bez pieczenia
- Ekspresowa granola pistacja
- Tiramisu malinowe
- Deser Leśny Mech bez pieczenia
- Muffinki jagodowe
- Wariacje na temat letnich kanapek i koktajli!!!
- Pizza z tortilli!
- Potrawy na grilla!
- Morelowe kulki mocy!
- Botwinka
- Są nawet lody z lodziarni!
- Ekspresowe sałatki!
- Rabarbarowe crumble
Co zawiera dieta?
- 7, 14 lub 28 dni przepisów z wiosennymi produktami,
- Pyszne, proste i szybkie przepisy, które nie zajmą Ci zbyt wiele czasu,
- Porady dietetyka klinicznego i psychodietetyka, które usłyszałabyś podczas indywidualnych konsultacji ze mną,
- Listę wymienników, gdy danego produktu nie masz lub nie lubisz!
- Fit rady i cytaty motywujące,
- Listę zakupów na każdy tydzień, aby ułatwić Tobie planowanie zakupów,
- Jadłospis zaspokaja wszystkie potrzeby organizmu na składniki odżywcze zgodnie z nowelizacją norm żywieniowych dla populacji polskiej z 2017 roku
Bonusy do diety
Wideo Poradnik z modułami:
- Jak zacząć dietę?
- Jak korzystać z gotowej diety?
- Jak wyjść towarzysko na diecie?
- Jak pohamować apetyt na słodycze i nie tylko?
- Jak zacząć pić wodę?
- Jak wytrwać na diecie?!
- Jak zaplanować zmianę nawyków?
- Jak pokonać swoje przekonania?
- Jak zmotywować się do diety po urlopie?
- Triki dietetyczne usprawniające zmianę nawyków
- Jaką wybrać aktywność, aby efektywnie schudnąć?
- Sprawdź te błędy dietetyczne!
+ ZESTAW PLANNERÓW O WARTOŚCI 29,90!
Przeczytaj opinie o tym produkcie
5 opinii dla Dieta dla insulinoopornych edycja letnia
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
FAQ
najczęstsze pytania
Jeśli nie jesteś pewna jaka jest odpowiednia kaloryczność diety to napisz do mnie na adres dietetyczniezakrecona@gmail.com lub kontakt@dietetyczniezakrecona.pl za darmo podpowiem Tobie jak dobrać kaloryczność diety. Koniecznie napisz mi takie informacje jak:
- wiek
- wzrost
- masę ciała
- rodzaj wykonywanej pracy
- jeśli telefon lub zegarek liczy Tobiei kroki to proszę mi również napisać jak to wygląda mniej więcej
- czy pojawia się kawa z mlekiem, jeśli tak ile mleka do kawy np. 3/4 to kawa, 1/4 mleka 2% i 3 kawy dziennie,
- czy pojawia się alkohol, jeśli tak to również mniej więcej ilość i jak często :)
- jak z aktywnością fizyczną, czy pojawiają się spacery? Jakaś dodatkowa aktywność:)
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Zobacz również...
Podobne produkty
- Wyprzedaż!
Dieta grecka dla insulinoopornych
Zakres cen: od 59,16 zł do 87,00 złPoprzednia najniższa cena: 59,16 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu 
Dieta klasyczna edycja letnia
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu- Wyprzedaż!
Dieta dla insulinoopornych edycja zimowa
Pierwotna cena wynosiła: 177,00 zł.120,36 złAktualna cena wynosi: 120,36 zł.Poprzednia najniższa cena: 120,36 zł.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu 
Dieta wegetariańska edycja jesienna
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Paulina (zweryfikowany) –
Dieta letnia od DietetycznieZakręcona to MUST HAVE tego lata! Letnia edycja jest: *pyszna *bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu *różnorodna *ekonomiczna (nie potrzebujesz miliona monet , aby ją przygotować) *budzi emocje (czyt:zazdrość) wśród otoczenia….Jednym słowem jesz praktycznie wszystko, na co możesz mieć ochotę w lecie (i nie tylko!) …grill, lody, muffiny, gofry, itp- czemu nie? z Paulą zmieścisz się w ulubione bikini 🙂 ….Po kilku dniach uświadamiasz sobie, że nie wyobrażasz sobie już innego jedzenia. Gorąco i z uśmiechem na twarzy polecam jadłospisy od Pauli i wejście do zakręconego dietetycznie i przepysznego świata 🙂
Martyna (zweryfikowany) –
Dieta przepyszna, posiłki łatwe i dość szybkie w przygotowaniu. Godny polecenia jadłospis!
Kasia (zweryfikowany) –
Insulinooporność namieszała mi w życiu. No bo jak to? Nie będę mogła jeść niczego słodkiego? Muszę zrezygnować z lodów, owoców? Zaczęło się kombinowanie z posiłkami, wizyty u różnych dietetyków. Z marnymi rezultatami. Aż trafiłam na profil Dietetycznie zakręconej Pauli 🙂 okazało się że wystarczy dobrze zbilansować posiłek i nie trzeba rezygnować z ulubionych smakołyków 😉 letnia edycja to coś wspaniałego. Przepyszne posiłki, szybkie w przygotowaniu. Kilka składników i danie gotowe, a do tego jedzenie to przyjemność. Nie ma się nad czym zastanawiać, to nie dieta, nie trzeba rezygnować z ulubionych potraw. Pizza, lody, batony, tosty 😉 wszystko jest przepyszne i jest mega łatwe do przygotowania. W ogóle nie czuje że jestem na diecie, za to czuję się lepiej, mam więcej energii a kilogramy spadają pomalutku. Polecam serdecznie bo ogrom wiedzy jaki przekazuje Paula we wstępie do jadłospisu to prawdziwa encyklopedia. Przy tym zaraża energią i aż chce się działać ❤️
Kamila –
Co tu dużo pisać, ta dieta to sztos sztosów! Przemyślana pod każdym względem, łatwa w przygotowaniu i pyszna w jedzeniu. To już kolejna gotowa dieta od Pauli, która mnie nie zawiodła. Ta dziewczyna wchodzi do głowy i czyta nam w myślach co chcemy jeść! Już nie mogę się doczekać nowości, które szykuje.
Agnieszka (zweryfikowany) –
Letnia edycja to najlepsze co mogło mi się przytrafić. Po wiosennej edycji nie sądziłam, że da się jeszcze lepiej… dla mnie najważniejsze, że nie trzeba rezygnować ze słodkich smaków i deserów. Wystarczy skorzystać z zamienników i już mamy kolejne danie. Łatwe w przygotowaniu posiłki, tak że nawet osoba nie umiejąca gotować sobie poradzi. Cieszę się, że trafiłam na Dietetycznie Zakręconą. Teraz wiem, że nie muszę z niczego rezygnować przy insulinooporności. Polecam każdemu 😊