Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, dlatego czy konsultacja online czy stacjonarna jest bardzo rzetelnie
i dokładnie przeprowadzona.

Podstawą konsultacji dietetycznych online jest dokładnie uzupełniony formularz motywacyjny, lekarski oraz żywieniowy, który przesyłam oraz przygotowanie dzienniczka żywieniowego, dzięki któremu poznam preferencje smakowe, czasowe oraz możliwości kulinarne danej osoby oraz aktualne badania krwi.

Zawsze proszę o przesłanie takich wyników jak morfologia pełna, TSH, glukoza, lipidogram, kreatynina, kwas moczowy oraz badanie ogólne moczu (najlepiej nie późniejsze niż sprzed 3 miesięcy). Zachęcam również do zbadania poziomu witaminy D oraz insuliny.

Na podstawie uzupełnionych materiałów przeprowadzamy konsultacje albo w formie mailowej albo za pomocą Skype, bądź innego komunikatora, gdzie o wszystko się dopytuję i wspólnie tworzymy szkic jadłospisu, a następnie biorę się za tworzenie indywidualnej diety.

Czas oczekiwania na gotowy jadłospis to około 7-14 dni roboczych. 

Dzięki starannemu odpowiedzeniu na materiały, mogę poznać styl życia, stan zdrowia, smaki oraz możliwości ekonomiczne, a to podstawa naszej współpracy i odpowiednio opracowanej dietoterapii!

Kontrolę postępów diety przeprowadzamy albo w formie mailowej na postawie raportu bądź również na Skypie, najlepiej po 2-3 tygodniach po rozpoczęciu stosowanej diety.

Przed rozpoczęciem diety zachęcam do zważenia się na czczo, zmierzenia obwodów, aby po 2 tygodniach zobaczyć efekty.

Warto po 4 tygodniach zmienić dany jadłospis, aby jadłospis się nie znudził i dawał nieustannie efekty 🙂

Dieta nie tylko jest stworzona pod Twoje smaki, ale jest oparta na naszych polskich, sezonowych i tanich produktach, bo wychodzę z założenia, żeodchudzamy ciało, a nie portfel ! 🙂

Napisz do mnie dietetyczniezakrecona@gmail.com, aby poznać więcej szczegółów lub wejdź tutaj i wybierz swój pakiet! 🙂

A jeśli chcesz poznać mnie bliżej i zobaczyć w czym się specjalizuję zajrzyj tutaj! 🙂

O moich metodach pracy szerzej dowiecie się tutaj  🙂

A na moje metamorfozy zapraszam Was tutaj ! 🙂

Zapraszam do śledzenia mnie na facebooku, gdzie pojawią się promocje i informacje o nowych artykułach! :)))