Wszyscy od czasu do czasu mamy ochotę na coś słodkiego. Na szczęście, w Lidlu znajdziesz kilka opcji, które nie tylko zaspokoją Twój apetyt na słodycze, ale też mają całkiem niezły skład. Oto 5 moich propozycji:
5 słodyczy z dobrym składem z Lidla
Alesto Raw
To batonik, który zachwyca prostotą! Składa się z zaledwie trzech składników: daktyli, wiórków kokosowych i kakao. Jeden batonik dostarcza około 200 kalorii. Idealny, gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii.
Alesto Mini batoniki z nerkowców
Jeśli nie przepadasz za intensywnym smakiem daktyli, te mini batoniki mogą być strzałem w dziesiątkę. Słodzone są głównie rodzynkami i mają bardzo prosty, krótki skład. Znajdziesz w nich aż 40% orzechów nerkowca, rodzynki, odrobinę pasty daktylowej, prażone nerkowce, mieloną laskę wanilii i aromat. Jeden taki batonik to tylko 76 kalorii, więc świetnie sprawdzi się jako mała przekąska.
Sondey Miękkie ciasteczko kokosowe
A tutaj propozycja dla tych, którzy wolą słodycze bez dodatku suszonych owoców. To ciasteczko ma prosty i krótki skład, bez zbędnych dodatków i słodzików. W składzie znajdziesz płatki owsiane, miąższ kokosowy, wiórki kokosowe, błonnik z korzenia cykorii, migdały i sól himalajską. Przy okazji, pamiętaj, że sól himalajska wcale nie jest zdrowsza od zwykłej soli kuchennej!
Sondey Protein miękkie ciasteczko
To proteinowa wersja wspomnianego wyżej ciasteczka. Skład jest całkiem w porządku. Na pierwszym miejscu znajdziesz orzechy arachidowe, błonnik z korzenia cykorii, białko grochu, żurawinę słodzoną sokiem jabłkowym z olejem słonecznikowym, rodzynki z olejem bawełnianym, płatki owsiane i lecytyny. Jedno ciasteczko ma około 202 kilokalorie i 10 g białka. To niezła ilość, ale nie można nazwać jej spektakularną.
Sondey Chrupiące ciastka jabłkowe
Ostatnia propozycja to ciasteczka słodzone maltitolem, czyli słodzikiem. Tutaj warto zachować umiar, ponieważ maltitol spożywany w większych ilościach może powodować problemy żołądkowo-jelitowe. W składzie znajdziesz przecier jabłkowy, jabłka suszone, nasiona słonecznika, maltitol, pestki dyni, błonnik z korzenia cykorii, olej rzepakowy, grykę, mąkę gryczaną, lecytyny i cynamon. Cała paczka ma 616 kilokalorii, więc warto kontrolować porcje.
Już wiesz, jakie słodkie przekąski wybrać, a co z resztą posiłków? Jeśli chcesz mieć gotowe przepisy na ekspresowe i sycące lunchboxy, to sprawdź moje e-booki.
Sprawdź moje bestsellerowe e-booki „Ekspresowe lunchboxy”. Znajdziesz w nich ponad 130 przepisów na ultraszybkie i sycące posiłki.
Takie pyszności zjesz dzięki tym e-bookom! Ekspresowo i sycąco!
To wszystko zrobisz, mając od 2 do 20 minut!
Czyli krócej niż zamówienie obiadu na wynos!
Te przepisy pokocha cała Twoja rodzina- zobacz jakie zdrowe odżywianie jest proste i szybkie!
