Szukasz inspiracji na pyszne, szybkie i zdrowe posiłki?
Chciałabyś poznać przepisy na pyszne i łatwe w przygotowaniu koktajle?
Nie wiesz co jeść na kolacje, aby było lekko, ale sycąco?
Nie masz pomysłu na zbilansowane posiłki?
Jeśli choć raz odpowiedziałaś „TAK” ten pakiet e-booków jest właśnie dla Ciebie! 🙂
E-book koktajlowy składa się z:
- wstępu w formie pytań i odpowiedzi na najczęstsze zadawane pytania odnośnie spożywania owoców, orzechów, słodyczy, cenne rady dietetyka jak ograniczyć spożycie słodyczy,
- 20 przepisów na koktajle owocowe i deserowe,
- 10 przepisów na smoothies.
E-book śniadaniowy składa się z:
- wstępu w formie pytań i odpowiedzi na najczęstsze zadawane pytania w gabinecie dietetyka,
- 15 przepisów na słodko,
- 15 przepisów na wytrwanie
E-book kolacjowy składa się z:
- wstępu w formie pytań i odpowiedzi na najczęstsze zadawane pytania odnośnie spożywania kolacji, co jeść na kolacje, a czego nie, jak komponować kolacje czy o której zjadać ostatni posiłek,
- 15 przepisów na letnie sałatki,
- 10 przepisów na kanapki i pasty,
- 5 przepisów na niebanalnie smakołyki
Co wyróżnia te e-booki?
- autorski system oznaczeń dla osób z insulinoopornością, na diecie wegańskiej czy bezglutenowej
- podwójne miary-gramowe oraz domowe,
- jasny opis przygotowania krok po kroku,
- stopnie trudności i czas przygotowania posiłków, aby jeszcze lepiej i łatwiej zaplanować swoje posiłki,
- podane składniki odżywcze i fit porady!
- ciekawostki dietetyczne na temat produktów !
Przepisy w e-booku koktajlowym:
Koktajle
- Borówkowa Kokosanka
- Bounty
- Brownie
- Brzoskwiniowy Serniczek
- Chałwowy
- Gruszkowa owsianka
- Jagodzianka
- Leśny
- Malinowa Rozkosz
- Mango Lassi
- Monte
- Oreo
- Orzechowy bananowiec
- Piña colada
- Pomarańczowe Orzeźwienie
- Rafaello
- Snikers
- Solony Karmel
- Szarlotka
- Truskawkowy Sen
Smoothies
- Grejfrutowa natka
- Malinowa Herbata
- Marchewkowe
- Morelowe Prosecco
- Nektarynkowa Lemoniada
- Pomarańczowy Buraczek
- Różowy Rabarbar
- Rześki arbuz
- Szpinakowe
- Zielono mi
Przepisy w e-booku kolacjowym:
Sałatki
- Carpacio z buraka
- Sałatka Caprese z pesto pomidorowym
- Sałatka grecka z pesto z rukoli
- Sałatka kalafiorowa z jajkiem
- Sałatka makaronowa z winogronem i fetą
- Sałatka na rukoli z malinowym dressingiem
- Sałatka nicejska z jajkiem
- Sałatka Szopska
- Sałatka z brokułem, serem feta i prażonymi migdałami
- Sałatka z fetą i arbuzem
- Sałatka z fetą, orzechami i truskawkami
- Sałatka z indykiem w chałwowym dressingu
- Sałatka z kozim serem
- Sałatka z mango w orzechowym sosie
- Sałatka z tofu curry i nektarynką
Kanapki i pasty
- Greckie grzanki
- Grzanki z awokado i łososiem
- Grzanki z kurkami i kozim serem
- Hummus paprykowy
- Hummus z bobu
- Pasta jajeczna z awokado
- Pasta śródziemnomorska
- Pasta twarogowa a la tzatziki
- Pasta twarożkowa z rzodkiewką i szczypiorkiem
- Tosty Caprese
Niebanalne smakołyki
- Omlet z cukinią, pomidorkami i fetą
- Omlet z kurkami
- Pizzerinki z cukini
- Wrapy z łososiem
- Wrapy z serem i letnimi warzywami
Autorka:
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.