Dieta elastyczna NA START wegetariańska – ebook
129,00 zł
Elastyczna dieta to plan wegetariańskich posiłków, które dowolnie możesz zamieniać między sobą!
Dzięki elastycznej diecie możesz jeść co chcesz i chudnąć! To Ty wybierasz posiłki na które masz ochotę!
Bez poczucia restrykcji, bez eliminacji ulubionych produktów, bez trzymania się kurczowo jadłospisu to Ty wybierasz co jesz i osiągasz swoje wymarzone rezultaty!
Dieta wegetariańska jest dla osób, które nie jedzą mięsa ani ryb.
-30% rabatu na wiosnę
JESZCZE PRZEZ:
- Bezpieczna płatność dzięki szyfrowaniu SSL
- Jadłospis jest produktem elektronicznym w formacie pdf, gotowym do wydruku, wysyłanym mailowo po zaksięgowaniu płatności. Produkt elektroniczny nie podlega zwrotowi ani wymianie.
Odbierz rabat na diety!
W pakiecie taniej
Dobierz jedną lub więcej diet i zobacz przyznaną zniżkę w koszyku. Rabat zależy od liczby wybranych produktów.
Dieta elastyczna GRECKA wegetariańska – ebook
79,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków
Dieta elastyczna WLOSKA wegetariańska – ebook
129,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków
Dieta elastyczna wegetariańska (150 przepisów)- ebook
259,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków
Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli
- Chciałabyś jeść na diecie to na co masz ochotę? A nie to co masz rozpisane na ten dzień?
- Masz dość zmuszania się do posiłków na diecie na które nie masz ochoty, ale "musisz je zjeść, bo są rozpisane"?
- Chciałabyś schudnąć bez restrykcji, jedząc po prostu kanapki, tosty czy normalnie iść na lody?
- Masz już dość wiecznego bycia na diecie i mówienia sobie "tym razem schudnę?"
- Chciałabyś w końcu nauczyć się zdrowo odżywiać bez wiecznego chodzenia z rozpiską?
- Zmieniając nawyki już na stałe, a nie tylko na chwilę?
- Jednocześnie pracując nad motywacją i nie odpuszczać jak masz gorszy czas czy kryzys?
- I w końcu raz na zawsze schudnąć, a nie odchudzać się całe życie i być z siebie niezadowoloną?
Korzyści ze stosowania tego jadłospisu
- Elastyczne podejście do diety, to Ty decydujesz na co masz ochotę
- Brak poczucia bycia na diecie, to w końcu dieta dostosuje się do Ciebie, a nie Ty do diety
- Wyjście z błędnego koła odchudzania, nauczysz się, że nie trzeba być 100% na diecie, aby ona była skuteczna
- Umiejętności, dzięki którym skończysz z emocjonalnym jedzeniem czy pod wpływem stresu
- Koniec restrykcji, nie będziesz się już dzielić produktów na zakazane i dozwolone
- Lepsze samopoczucie i więcej energii
- Zdrowszą relację z jedzeniem i trwale zmienione nawyki żywieniowe
Przepyszne przepisy,
które poznasz w diecie
- Ekspresowa czekoladowa granola bez pieczenia
- Burrito
- Zapiekanka makaronowa z warzywami i mozzarellą
- Ekspresowe pancakes
- Zapiekana tortilla
- Ziemniaki z jajkiem sadzonym, fasolką szparagową
- Tosty a’la pizza
- Lody z lodziarni!
- Kolorowe kanapki z serem żółtym
- Tortilla z jajecznicą
- Leczo
- Tiramisu
- Tosty francuskie na słodko
- i wiele innych!
Co zawiera dieta?
- 50 przepisów: 10 śniadań, 10 II śniadań, 10 obiadów, 10 podwieczorków i 10 kolacji (które wymieniasz między sobą z danej kategorii)
- Poradnik "Zmotywuj się-Psychodietetyczny i praktyczny workbook do pracy nad motywacją na diecie! " o wartości 39,99 zł
- Poradnik z odpowiedziami na 60 najczęstszych pytań w gabinecie dietetyka o wartości 59,90 zł
- Poradnik "Nie marnuj! Oszczędzaj!" o wartości 29,99 zł
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Zestaw plannerów zmiany nawyków żywieniowych o wartości 29,90 zł
Bonusy do diety
- Poradnik "Zmotywuj się-Psychodietetyczny i praktyczny workbook do pracy nad motywacją na diecie! " o wartości 39,99 zł
- Poradnik z odpowiedziami na 60 najczęstszych pytań w gabinecie dietetyka o wartości 59,90 zł
- Poradnik "Nie marnuj! Oszczędzaj!" o wartości 29,99 zł
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Zestaw plannerów zmiany nawyków żywieniowych o wartości 29,90 zł
Przeczytaj opinie o tym produkcie
1 opinia dla Dieta elastyczna NA START wegetariańska – ebook
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
FAQ
najczęstsze pytania
Jeśli nie jesteś pewna jaka jest odpowiednia kaloryczność diety to napisz do mnie na adres [email protected] lub [email protected] za darmo podpowiem Tobie jak dobrać kaloryczność diety. Koniecznie napisz mi takie informacje jak:
- wiek
- wzrost
- masę ciała
- rodzaj wykonywanej pracy
- jeśli telefon lub zegarek liczy Tobiei kroki to proszę mi również napisać jak to wygląda mniej więcej
- czy pojawia się kawa z mlekiem, jeśli tak ile mleka do kawy np. 3/4 to kawa, 1/4 mleka 2% i 3 kawy dziennie,
- czy pojawia się alkohol, jeśli tak to również mniej więcej ilość i jak często :)
- jak z aktywnością fizyczną, czy pojawiają się spacery? Jakaś dodatkowa aktywność:)
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Zobacz również...
Podobne produkty
Pakiet elastycznych diet wegetariańskich
599,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Dieta elastyczna FAST FOOD wegetariańska – ebook
129,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Dieta elastyczna FAST FOOD klasyczna – ebook
129,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Dieta elastyczna NA START klasyczna – ebook
129,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Paulina Pytel (zweryfikowany) –
Fantastyczny jadłospis! Tanio, szybko i pysznie! Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Wiele słodkich, słonych oraz sycących propozycji. Na duży i mały głód! z tym jadłospisem aż dziwnie mówić słowo DIETA, ale efekty są bardzo zadowalające! Czekam z niecierpliwością na kolejne edycje i wersje diet elastycznych! Najlepsze i perfekcyjnie zbilansowane jadłospisy w PL!