Dieta EKSPRESOWA elastyczna z gotowymi produktami z Biedronki (OTO) – ebook
Pierwotna cena wynosiła: 197,00 zł.97,00 złAktualna cena wynosi: 97,00 zł.
Poprzednia najniższa cena: 97,00 zł.
-30% rabatu na wiosnę
JESZCZE PRZEZ:
- Bezpieczna płatność dzięki szyfrowaniu SSL
- Jadłospis jest produktem elektronicznym w formacie pdf, gotowym do wydruku, wysyłanym mailowo po zaksięgowaniu płatności. Produkt elektroniczny nie podlega zwrotowi ani wymianie.
Odbierz rabat na diety!
W pakiecie taniej
Dobierz jedną lub więcej diet i zobacz przyznaną zniżkę w koszyku. Rabat zależy od liczby wybranych produktów.
Dieta elastyczna GRECKA klasyczna – ebook
79,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków
Dieta elastyczna WŁOSKA klasyczna – ebook
129,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków
Dieta elastyczna NA START klasyczna – ebook
129,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków
Dieta EKSPRESOWA elastyczna z gotowymi produktami z Żabki – ebook
79,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków
Dieta EKSPRESOWA elastyczna z gotowymi produktami z Lidla – ebook
149,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków
Dieta elastyczna klasyczna (150 przepisów)- ebook
259,00 zł
Wybierz kaloryczność i liczbę posiłków
Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli
- Masz mało czasu na przygotowanie zdrowych posiłków
- Nie chcesz kolejny raz się poddawać, bo z nadmiaru zadań nie udało Ci się przygotować posiłków
- Chciałabyś schudnąć bez restrykcji
- Masz już dość porzucania diety po kilku dniach, bo nie dałaś rady przygotowywać tylu skomplikowanych posiłków
- Chciałaś osiągnąć wymarzony cel bez trzymania się sztywno jadłospisu
- Chciałabyś, aby to w końcu dieta dopasowała się do Twojego życia, a nie Ty do diety
- Chcesz mieć plan awaryjny na totalny brak czasu, aby kolejny raz nie rezygnować z marzeń o szczupłej sylwetce
- Marzysz o szczupłej sylwetce bez spędzania całego dnia w kuchni
Korzyści ze stosowania tego jadłospisu
- Plan awaryjny na kompletny brak czasu
- Pewność, że nie zrezygnujesz z diety podczas kryzysu czy braku ochoty na gotowanie
- Elastyczne podejście do diety, to Ty decydujesz na co masz ochotę
- Brak poczucia bycia na diecie, to w końcu dieta dostosuje się do Ciebie, a nie Ty do diety
- Trwałe wyjście z błędnego koła odchudzania, nauczysz się, że nie trzeba być 100% na diecie, aby ona była skuteczna
- Czas dla siebie i rodziny, Twoje życie przestanie być podporządkowane diecie
- Życie bez wyrzutów sumienia i restrykcji - nawet jeżeli zdarzy Ci się odstępstwo od diety, idziesz dalej i nie dzielisz produktów na zakazane i dozwolone
- Zdrowszą relację z jedzeniem i trwale zmienione nawyki żywieniowe
Przepyszne przepisy,
które poznasz w diecie
- Tosty z serem i szynką
- Ekspresowa kanapeczka z serem żółtym
- Gniocchi w sosie pomidorowym z mozzarellą
- Pizza z patelni w 5 minut
- Placki ziemniaczane w indyjskim stylu
- Frytki z rybą z sosem brokułowym
- Ferrero Rocher
- Lody mango
- Łosoś z gotowymi ziemniaczkami
- Zupa krem z mozzarellą
- Tosty z pesto i mozzarellą
- Kanapki z hummusem i warzywami
- Nocna owsianka straciatella z malinami
- Kanapki z twarożkiem na słodko
- Ekspresowe curry
- i wiele innych!
Co zawiera dieta?
50 ekspresowych przepisów składających się z:
- 10 propozycji śniadań,
- 10 propozycji II śniadań,
- 10 propozycji obiadów,
- 10 propozycji podwieczorków,
- 10 propozycji kolacji
Bonusy do diety
- Poradnik czytania składów produktów spożywczych, czyli ponad 150 stron praktycznej wiedzy na temat czytania składów
- Poradnik z odpowiedziami na 60 najczęstszych pytań w gabinecie dietetyka
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Zestaw plannerów zmiany nawyków żywieniowych
Przeczytaj opinie o tym produkcie
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
FAQ
najczęstsze pytania
Jeśli nie jesteś pewna jaka jest odpowiednia kaloryczność diety to napisz do mnie na adres [email protected] lub [email protected] za darmo podpowiem Tobie jak dobrać kaloryczność diety. Koniecznie napisz mi takie informacje jak:
- wiek
- wzrost
- masę ciała
- rodzaj wykonywanej pracy
- jeśli telefon lub zegarek liczy Tobiei kroki to proszę mi również napisać jak to wygląda mniej więcej
- czy pojawia się kawa z mlekiem, jeśli tak ile mleka do kawy np. 3/4 to kawa, 1/4 mleka 2% i 3 kawy dziennie,
- czy pojawia się alkohol, jeśli tak to również mniej więcej ilość i jak często :)
- jak z aktywnością fizyczną, czy pojawiają się spacery? Jakaś dodatkowa aktywność:)
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Zobacz również...
Podobne produkty
Pakiet elastycznych diet klasycznych
599,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Dieta elastyczna NA START wegetariańska – ebook
129,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Pakiet diet ekspresowych elastycznych z gotowymi produktami z Biedronki i Lidla – ebook
199,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Dieta elastyczna wegetariańska (150 przepisów)- ebook
259,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.