Kochani tym razem zapraszam Was na jadłospis 1800 kcal, który dostarcza wszystkich mikro i makroskładników, dzięki temu odchudzanie jest zdrowe, skuteczne i przede wszystkim smaczne! Wtedy nie poczujesz, że jesteś na diecie… Zmienisz swoje nawyki żywieniowe już na stałe! 🙂  A skutkiem ubocznym zdrowego stylu życia będą ubywające kilogramy! 🙂 Kochani jestem zdania… że na diecie można jest wszystko… …W odpowiedniej ilości… I zdarza mi się rozpisać na przykład ser … Czytaj dalej Dieta 1800 kcal przykładowy jadłospis dzień #1