Zgarnij e-booka z okazji PREMIERY- aż 50 zł TANIEJ!
Nie masz pomysłów na smaczne i zdrowe śniadaniówki
DLA DZIECKA?
- Pudełko wraca nietknięte, a Ty rano znowu pakujesz w biegu bułkę z serem?
- Chcesz, żeby dziecko jadło coś wartościowego – ale nie masz siły ani pomysłów wymyślać codziennie czegoś nowego?
- Masz dość stresu przy porannym szykowaniu jedzenia?
💛 Mam dla Ciebie rozwiązanie, żeby śniadaniówki w końcu były proste, szybkie i… zjadane do ostatniego kęsa!
- Twoje dziecko w końcu zje śniadanie – a pudełko wróci puste.
- Przygotujesz śniadaniówkę w kilka minut – bez stresu i codziennego kombinowania.
- Zdrowe posiłki = mocniejsza odporność, lepsza koncentracja i więcej energii w szkole.
Z okazji premiery 99 zł
zamiast 149 zł!
Pssst… z kodem SZKOLA o 10 zł taniej, czyli 89 zł!
Dla 100 pierwszych osób!
Znasz to aż za dobrze?
Otwierasz lodówkę i masz pustkę w głowie. Znowu ta sama kanapka z serem – piąty raz w tym tygodniu? Tracisz czas i energię na wymyślanie posiłków, które i tak często wracają nietknięte w plecaku. Poranny chaos i presja sprawiają, że czujesz się zmęczona już na starcie dnia.
👉Jeśli kiwasz teraz głową – ten e-book jest właśnie dla Ciebie! Mam dla Ciebie rozwiązanie….
Przedstawiam Ci e-booka, który odmieni Twoje poranki...
W e-booku znajdziesz:
- 50 przepisów na szybkie, zdrowe i pyszne śniadaniówki.
- Kilkaset stron praktycznej wiedzy.
- Mnóstwo trików na przemycanie warzyw, owoców i białka w potrawach.
- Bonusy, które ułatwią Ci planowanie śniadaniówek oraz listę gotowców, które poratują Cię przy kompletnym braku czasu.
Które śniadanie chętniej zjadłoby Twoje dziecko? 🤔
❌ Nuda i brak wartości – szybka kanapka bez pomysłu.
VS. ⮕
✅ Kolorowa, szybka i zdrowa śniadaniówka, która wróci pusta.
Dlaczego pokochasz
TEN E-BOOK?
- Zaszczędzi Twój czas – przepisy są ekspresowe i banalnie proste.
- Przepisy są przetestowane na dzieciach – naprawdę działają (i na warsztatach, i w domach setek mam!).
- Oprócz przepisów znajdziesz tu analizy produktów sklepowych i polecajki gotowców – żebyś w sklepie od razu wiedziała, co wrzucić do koszyka.
- To nie tylko jedzenie – to mniej stresu, spokojniejsze poranki i puste pudełko po szkole.
- Nawet największy „niejadek” znajdzie tu coś dla siebie (mam też tipy psychodietetyczne).
- To realna oszczędność – mniej pieniędzy w sklepiku szkolnym, mniej zmarnowanego jedzenia.
Jak widzisz – to coś więcej niż zbiór przepisów. To praktyczne rozwiązanie, które sprawi, że Twoje poranki będą spokojniejsze, a śniadaniówki w końcu wrócą puste.
dzieci je za mało warzyw
dzieci spożywa za dużo cukru
dzieci ma niedobór witaminy D
Dlaczego śniadaniówki
są tak ważne?
Statystyki pokazują, że większość dzieci nie dostarcza organizmowi tego, czego potrzebuje do zdrowego rozwoju i koncentracji w szkole. Ale dobra wiadomość jest taka, że masz na to wpływ – już od pierwszej śniadaniówki, którą pakujesz rano.
Zobacz co mówią o moich
e-bookach
To nie jest tylko teoria ani ładne zdjęcia – to przepisy i wskazówki, które naprawdę działają w prawdziwych domach i szkolnych śniadaniówkach.
Z czego składa się
E-BOOK?
💡 Część 1: Dlaczego śniadaniówki są tak ważne?
☑️ dlaczego pudełko ze szkoły wraca puste (albo pełne 🙈)
☑️ co daje domowa śniadaniówka: lepszy skład, oszczędność i zdrowe nawyki na lata.
🥪 Część 2: Jak skomponować idealną śniadaniówkę?
☑️ ile energii, białka, tłuszczu i błonnika naprawdę potrzebuje dziecko,
☑️ co podawać do picia (a czego lepiej unikać), ☑️praktyczne triki – jak zachęcić dziecko do warzyw, owoców czy nabiału.
🛒 Część 3: Zakupy i gotowce – jak nie dać się złapać
☑️ analizy popularnych produktów (jogurty, kremy czekoladowe, płatki, napoje, kabanosy, paluszki i więcej),
☑️ lista gotowców z dobrym składem – Twój plan B na gorszy dzień.
🎒 Część 4: Organizacja i praktyczne tipy
☑️ co robić, gdy pudełko wraca pełne,
☑️ akcesoria, które naprawdę ułatwiają życie,
☑️ sposoby na „efekt wow” – małe dodatki, dzięki którym dziecko chętniej zjada.
🍓 Część 5: Przepisy, które pokocha Twoje dziecko
☑️ 25 wytrawnych przepisów (kanapki, wrapy, mini pizze, sałatki),
☑️ wszystkie szybkie, proste i zaplanowane pod śniadaniówki.
🎉aż 4 bonusy
do druKu
ciekawostki do lunchboxa
karteczki do lunchboxa
planner śniadaniówek
planner tygodniowy
Teraz tylko
99 zł
149 zł
E-book Śniadaniówki do szkoły jest dla Ciebie jeśli:
- Twoje dziecko wraca ze szkoły z nietkniętą śniadaniówką i zastanawiasz się „co robię nie tak?”
- Codziennie rano myślisz „co dziś spakować?”… i kończy się na kanapce z serem.
- Chcesz, żeby Twoje dziecko jadło zdrowiej, ale nie masz czasu na wymyślanie i szukanie pomysłów.
- Marzysz, żeby poranki były spokojniejsze – bez stresu, gonitwy i kombinowania.
- Chcesz mieć sprawdzone przepisy + wskazówki dietetyczki w jednym miejscu.
Tylko dla pierwszych 100 osób z okazji premiery z kodem SZKOLA
tylko 99 zł
zamiast 149 zł!
Zostało tylko:
Jak wyglądają strony z przepisami?
KONIEC NIETKNIĘTYCH
śniadaniówek
Twoje dziecko będzie chciało dokładkę!
To wszystko zrobisz w kilka minut!
Zobacz spis treści:
Nie musisz wydawać fortuny, aby Twoje dziecko jadło zdrowe, pożywne i pyszne posiłki!
Wyobraź sobie, że...
- Twoje dziecko otwiera śniadaniówkę w szkole i… zjada wszystko ze smakiem.
- Pudełko wraca puste – i jeszcze słyszysz „Mamo, było pyszne!”.
- Ty rano nie biegasz po kuchni – tylko w kilka minut pakujesz gotowe pomysły.
- Masz spokój w głowie, bo zamiast zastanawiać się „co dziś?”, masz gotowe rozwiązania na tygodnie.
- Wiesz, że karmisz dziecko zdrowo i dobrze – a przy tym nie spędzasz godzin w kuchni.
- Nie masz już wyrzutów sumienia, że „znowu kanapka z serem”
Ten e-book NIE JEST dla Ciebie, jeżeli:
- Szukasz wymyślnych dań jak z MasterChefa – tutaj jest prosto i praktycznie.
- Chcesz spędzać godziny w kuchni – ja stawiam na ekspresowe przepisy.
- Nie zależy Ci, czy dziecko je zdrowo – wystarczy Ci byle bułka ze sklepiku.
- Oczekujesz cud-diety albo restrykcji – to nie ten kierunek.
Tu Paula Jamróz – dietetyk kliniczny, psychodietetyk...
…i chemiczka leków. 
Od 9 lat pomagam kobietom skutecznie chudnąć i zmieniać nawyki – już na stałe. Moje podopieczne zrzuciły wspólnie ponad 15 tysięcy kilogramów, wiele wyszło z insulinooporności – jedząc to, co lubią, bez sztywnych rozpisek. Często zmieniały się nie tylko one, ale całe rodziny 
.
Na co dzień prowadzę bloga i podcast Dietetycznie Zakręcona, gdzie pokazuję, że zdrowy styl życia może być pyszny, prosty i bez wiecznych zakazów. Uczę tego w kursach, e-bookach i przepisach.
Miałam też ogromną przyjemność prowadzić warsztaty kulinarne dla dzieci w wieku szkolnym, gdzie widziałam, jak odpowiednio podany posiłek potrafi zmienić „niejadka” w małego odkrywcę smaków. To pokazało mi jeszcze mocniej, że śniadaniówki to coś więcej niż jedzenie – to codzienna okazja, by dbać o zdrowie, koncentrację i dobre nawyki naszych dzieci.
- I właśnie z tej misji – łączenia wiedzy, praktyki i codzienności mam – zrodził się pomysł na ten e-book. Stworzyłam go, żeby odciążyć Twoją głowę i dodać Ci spokoju w codziennym chaosie.
E-book Śniadaniówki do szkoły dla dzieci
Teraz tylko 99 zł
zamiast 149 zł!
87 gr / za przepis
Pssst… z kodem SZKOLA o 10 zł taniej! Dla 100 pierwszych osób! Zgarnij e-booka za 89 zł!
- 50 przepisów na szybkie, zdrowe i pyszne śniadaniówki.
- Kilkaset stron praktycznej wiedzy.
- Mnóstwo trików na przemycanie warzyw, owoców i białka w potrawach.
- Bonusy, które ułatwią Ci planowanie śniadaniówek oraz listę gotowców, które poratują Cię przy kompletnym braku czasu.
Kup najtaniej
z okazji premiery
Najczęściej zadawane pytania:
Kiedy otrzymam e-booka?
Po zaksięgowaniu płatności e-book zostanie wysłany od razu na Twój adres mailowy, pamiętaj, aby podać poprawny adres e-mail. Sprawdź folder SPAM, jeśli nie widzisz linku z plikiem do pobrania (nawet jeśli e-mail z paragonem znajduje się w skrzynce głównej).
Jeśli wybierzesz opcję przelewu bankowego to księgowanie może potrwać od 2 do 5 dni roboczych. Nie zależy to już ode mnie, lecz od banków, dlatego jeśli chcesz od razu otrzymać jadłospis to warto wybrać formę płatności Tpay bądź Paypal.
Ile przepisów znajdę w środku?
👉 W środku znajdziesz 50 przepisów – słodkich i wytrawnych, wszystkie szybkie, sprawdzone i dopasowane do pudełek szkolnych. Do tego mnóstwo wskazówek, analiz produktów i praktycznych trików.
Czy przepisy są skomplikowane?
👉 Absolutnie nie! Wszystkie przepisy są ekspresowe i przetestowane w praktyce. Większość przygotujesz w mniej niż 15 minut, a część możesz zrobić „na zapas” i mieć gotowe na kilka dni.
Czy moje dziecko polubi te posiłki?
👉 Przepisy są tworzone specjalnie z myślą o dzieciach – kolorowe, proste, smaczne i przetestowane w prawdziwych domach. To nie są „fit wymysły dla dorosłych”, tylko sprawdzone pomysły, które dzieci naprawdę jedzą (a pudełko wraca puste 😍).
A co jeśli moje dziecko jest wybredne?
👉 W e-booku znajdziesz psychodietetyczne tipy – co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść warzyw, owoców, nabiału czy orzechów. To nie tylko przepisy, ale też praktyczne strategie, jak zachęcić dziecko do próbowania nowych smaków – bez presji i stresu.
Czy znajdę tu tylko przepisy, czy też wiedzę i porady?
👉 To dużo więcej niż książka kucharska. Oprócz 50 przepisów masz:
- zasady komponowania śniadaniówek,
- analizy popularnych produktów sklepowych,
- polecane gotowce z dobrym składem,
- checklisty i plany ułatwiające organizację,
- tipy, jak urozmaicić śniadaniówki i zachęcić dziecko do jedzenia.
W jakim formacie otrzymam e-booka?
👉 E-book „Śniadaniówki do szkoły” otrzymasz w formacie PDF – dzięki temu możesz korzystać z niego na telefonie, tablecie czy komputerze.
💡 Jeśli wolisz papier, możesz bez problemu wydrukować e-booka we własnym zakresie (całość albo tylko wybrane przepisy/rozdziały).
Najczęściej zadawane pytania:
Kiedy otrzymam e-booka?
Po zaksięgowaniu płatności e-book zostanie wysłany od razu na Twój adres mailowy, pamiętaj, aby podać poprawny adres e-mail. Sprawdź folder SPAM, jeśli nie widzisz linku z plikiem do pobrania (nawet jeśli e-mail z paragonem znajduje się w skrzynce głównej). Jeśli wybierzesz opcję przelewu bankowego to księgowanie może potrwać od 2 do 5 dni roboczych. Nie zależy to już ode mnie, lecz od banków, dlatego jeśli chcesz od razu otrzymać jadłospis to warto wybrać formę płatności Tpay bądź Paypal. .
Ile przepisów znajdę w środku?
👉 W środku znajdziesz 50 przepisów – słodkich i wytrawnych, wszystkie szybkie, sprawdzone i dopasowane do pudełek szkolnych. Do tego mnóstwo wskazówek, analiz produktów i praktycznych trików.
Czy przepisy są skomplikowane?
👉 Absolutnie nie! Wszystkie przepisy są ekspresowe i przetestowane w praktyce. Większość przygotujesz w mniej niż 15 minut, a część możesz zrobić „na zapas” i mieć gotowe na kilka dni.
Czy moje dziecko polubi te posiłki?
👉 Przepisy są tworzone specjalnie z myślą o dzieciach – kolorowe, proste, smaczne i przetestowane w prawdziwych domach. To nie są „fit wymysły dla dorosłych”, tylko sprawdzone pomysły, które dzieci naprawdę jedzą (a pudełko wraca puste 😍).
A co jeśli moje dziecko jest wybredne?
👉 W e-booku znajdziesz psychodietetyczne tipy – co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść warzyw, owoców, nabiału czy orzechów. To nie tylko przepisy, ale też praktyczne strategie, jak zachęcić dziecko do próbowania nowych smaków – bez presji i stresu.
Czy znajdę tu tylko przepisy, czy też wiedzę i porady?
👉 To dużo więcej niż książka kucharska. Oprócz 50 przepisów masz:
- zasady komponowania śniadaniówek,
- analizy popularnych produktów sklepowych,
- polecane gotowce z dobrym składem,
- checklisty i plany ułatwiające organizację,
- tipy, jak urozmaicić śniadaniówki i zachęcić dziecko do jedzenia.
W jakim formacie otrzymam e-booka?
👉 E-book „Śniadaniówki do szkoły” otrzymasz w formacie PDF – dzięki temu możesz korzystać z niego na telefonie, tablecie czy komputerze.
💡 Jeśli wolisz papier, możesz bez problemu wydrukować e-booka we własnym zakresie (całość albo tylko wybrane przepisy/rozdziały).