Kurs Skutecznego Odchudzania i Trwałej Zmiany Nawyków

Nauczę Cię jak skutecznie schudnąć na lata, a nie na lato!

Kurs na żywo z osobistym wsparciem dietetyka klinicznego i psychodietetyka.

Abyś wypracowała już na zawsze zdrowe podejście do jedzenia i osiągnęła wymarzoną sylwetkę – szybciej i skuteczniej niż myślisz!

Zbudujesz nawyki dopasowane do Twojego życia i  w końcu wyjdziesz z błędnego koła odchudzania!

Najlepsza cena na dołączenie do kursu kończy się za:

536 +
Zadowolonych klientek
5445
Wspólnie straconych kilogramów!

Całe życie się odchudzałaś,
ale porzucałaś dietę z nadmiaru restrykcji?

To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!

W oparciu z swoje doświadczenia z setkami klientek opracowałam system, który sprawia, że diety w końcu zaczynają być skuteczne, a Ty nie rezygnujesz po miesiącu.

Ważne jest zmiana podejścia do odchudzania, aby mieć trwałe efekty musisz zacząć od tego co w głowie!

I to właśnie zrobimy w moim autorskim kursie – który, aby zapewnić jak najlepsze efekty uczestniczkom, przeprowadzam NA ŻYWO.

Moim celem jest to, abyś uzyskała świetną sylwetką bez poczucia restrykcji, bez eliminacji ulubionych produktów, bez trzymania się kurczowo jadłospisu.

Pokażę Ci, że możesz jeść co chcesz i chudnąć!

Z moją opieką przejdź przez 6 pierwszych tygodni!

Przeczytaj opinie o kursie

Kurs jest dla Ciebie, jeśli:

Dzięki udziale w kursie zbudujesz trwałe nawyki żywieniowe, zdrową relacje z jedzeniem i skutecznie schudniesz!

Mam dla Ciebie rozwiązanie, abyś:

jak-czytać-składy-etykiety-produktów-spożywczych-czy-eko-bio-produkty-są-lepsze-warsztaty-online-tychy-śląsk-z-dietetykiem-dietetyk-kliniczny

Jak będziemy pracować w ramach

Kursu Skutecznego Odchudzania i Trwałej Zmiany Nawyków?

Przeprowadzę dla Ciebie 12 szkoleń na żywo (webinarów) grupie uczestniczek, dzięki którym będziesz działać już teraz i zrozumiesz jak podejść do diety skutecznie!Zadasz dowolne pytania i zrozumiesz, na co zwrócić uwagę, aby tym razem Ci się udało!

Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
Pracujemy przez 8 tygodni w ramach zamkniętej grupy wsparcia, dzięki której poczujesz moc do działania i moją opiekę przez cały czas trwania Kursu!

Na grupie jestem każdego dnia w dni robocze, towarzyszę Ci przez 8 tygodni dzień po dniu.

wartość 997 zł
Bonus! Dla wszystkich uczestników przydzielam kod 100% zniżki na elastyczną dietę NA START elastyczną dietę (czyli zyskujesz moją kultową dietę za darmo!) - wartość: 127 zł

a oprócz tego:

sesje pytań i odpowiedzi po każdym szkoleniu - zadaj mi dowolne pytanie!
Wsparcie dietetyka klinicznego i psychodietetyka przez cały okres trwania kursu
12 plików pdf z notatkami po każdym szkoleniu, abyś utrwaliła sobie wiedzę
12 plików pdf z ćwiczeniami, abyś od razu wdrażała zmianę podejścia do Twojej diety!
Elastyczna
dieta zostanie z Tobą na zawsze, nawet po zakończeniu kursu

Jak wygląda dokładny program

Kursu Skutecznej Zmiany Nawyków i odchudzania?

dostępy masz dożywotnio!

 

  • Dlaczego wcześniej nie udawało Ci się osiągnąć Twoich wymarzonych celów?

  • Jak skutecznie schudnąć?
  • Jak przestać myśleć o poprzednich porażkach i wyciągnąć wnioski?
  • Jak stworzyć realny i skuteczny cel?
  • Jak zrealizować swój wymarzony cel?

Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!

    • Jak uwierzyć w to, że w końcu się uda schudnąć?
    • Jak nie poddawać się po jednej „wpadce” na diecie?
    • Jak poprawić swoją relacje z jedzeniem i w końcu osiągnąć wymarzone rezultaty?

 

Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!

 

  • Skuteczne metody na „nie chcę mi się”
  • Jak budować trwałe nawyki?
  • Jak wybrać nawyki, które przybliżą Cię do Twojego celu?
  • Jak wyeliminować niekorzystne nawyki?
  • Co robić, gdy nie widzisz rezultatów?



Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!

 

  • Co jeść w trakcie wyjścia poza dom, aby nie zaprzepaścić efektów
  • Jak poradzić sobie z kryzysem na diecie i chęcią poddania się
  • Co zrobić, gdy mam kryzys na diecie
  • Jak stworzyć plan działania na gorsze dni”



Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!

 

  • Co jeść, aby zwiększyć poczucie sytości.?
  • Jak planować pełnowartościowe posiłki na diecie?
  • Czym jest deficyt energetyczny i czy jest konieczny, aby schudnąć?
  • Jak długo stosować deficyt energetyczny?
  • Czy żeby schudnąć koniecznie trzeba liczyć kalorie?
  • Czy trzeba robić przerwy w trakcie odchudzania?


Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!

  • Jak nie przepłacać za zakupy
  • Jak planować zakupy, aby nie marnować żywności
  • Jak nie wydawać fortuny na zdrowe zakupy
  • Czym jest spontaniczna aktywność fizyczna i dlaczego warto ją wdrożyć?
  • Jak wybrać aktywność dopasowaną do Twojego celu?
  • Jak spalać więcej kalorii nie męcząc się?
  • Czy trzeba wdrożyć ruch, aby schudnąć?

Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!

  • Jak pokonać „słomiany zapał”?


Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!

 

  • Jak sobie poradzić ze stresem inaczej niż sięgając po jedzenie?
  • Jak pod wpływem stresu nie zaprzepaścić swoich efektów?
  • Jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem podczas stresujących sytuacji?
  • Jak nie jeść pod wpływem emocji?



Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!

  • Jak poradzić sobie z niechcianymi komentarzami bliskich?
  • Jak odmówić rodzinie, gdy chcą wmusisić w Ciebie jedzenie?
  • Co zrobić, gdy nie wypada odmówić?

 

Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!

  • Jak poradzić sobie z kryzysem na diecie i chęcią poddania się?
  • Co zrobić, gdy mam kryzys na diecie?
  • Jak stworzyć plan działania na gorsze dni?

 

Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!

  • Jak zbudować plan, aby już na zawsze utrzymać masę ciała?
  • Jak zapobiec efektowi jojo?
  • Jak wyjść zdrowo z diety?
  • Jak się odżywiać po redukcji masy ciała, żeby nie wracać do diet?

 

Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!

Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!

Sprawdź co mówią osoby, które

odbyły u mnie kursy

Uwaga!

Najlepsze warunki na dołączenie do Kursu Skutecznego Odchudzania i Trwałej Zmiany Nawyków:

Dlaczego warto mi zaufać?

Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!

Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!

Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.

Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.

0 +
Konsultacji
0
Straconych kilogramów
0 +
Opracowanych indywidualnych diet
0
Lat doświadczenia

Opinie o współpracy ze mną:

Wybierz jeden z trzech pakietów

Standard
Kurs
+ grupa wsparcia

247 złotych

wartość 1297 zł

To się opłaca!
Premium
Kurs
+ grupa wsparcia
+ WSZYSTKIE elastyczne diety

 447 złotych

wartość 1997 zł

VIP - tylko 3 miejsca
Kurs
+ grupa wsparcia
+ WSZYSTKIE elastyczne diety
+ 4 sesje psychodietetyczne
+ indywidualna dieta

877 złotych

wartość  3797 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni!

Wszystkie prawa zastrzeżone © 2024 | Poradnia dietetyczna Dietetycznie Zakręcona

Strona pod troskliwymi skrzydłami 🦋 SIMPLY yourself