Kurs Skutecznej Zmiany Nawyków i Odchudzania
Nauczę Cię jak skutecznie schudnąć na lata, a nie na lato!
Kurs na żywo z osobistym wsparciem dietetyka klinicznego i psychodietetyka.
Abyś wypracowała już na zawsze zdrowe podejście do jedzenia i osiągnęła wymarzoną sylwetkę – szybciej i skuteczniej niż myślisz!
Zbudujesz nawyki dopasowane do Twojego życia i w końcu wyjdziesz z błędnego koła odchudzania!
Najlepsza cena na dołączenie do kursu kończy się za:
Całe życie się odchudzałaś,
ale porzucałaś dietę z nadmiaru restrykcji?
To nie Twoja wina, nie wiedziałaś, że można inaczej!
W oparciu z swoje doświadczenia z setkami klientek opracowałam system, który sprawia, że diety w końcu zaczynają być skuteczne, a Ty nie rezygnujesz po miesiącu.
Ważne jest zmiana podejścia do odchudzania, aby mieć trwałe efekty musisz zacząć od tego co w głowie!
I to właśnie zrobimy w moim autorskim kursie – który, aby zapewnić jak najlepsze efekty uczestniczkom, przeprowadzam NA ŻYWO.
Moim celem jest to, abyś uzyskała świetną sylwetką bez poczucia restrykcji, bez eliminacji ulubionych produktów, bez trzymania się kurczowo jadłospisu.
Pokażę Ci, że możesz jeść co chcesz i chudnąć!
Z moją opieką przejdź przez 6 pierwszych tygodni!
Kurs jest dla Ciebie, jeśli:
- Masz wrażenie, że wiecznie jesteś na jakiejś diecie
- Wiesz wszystko o odchudzaniu, ale nie potrafisz tego wcielić w życie
- Brakuje Ci motywacji, często porzucasz dietę po kilku dniach
- Straciłaś wiarę, że kiedykowiek uda Ci się schudnąć
- Nie wiesz jak poradzić sobie z emocjonalnym jedzeniem
- Masz dość ciągłego myślenia o jedzeniu i odchudzaniu
- Nie wiesz jak poradzić sobie z emocjonalnym jedzeniem
- Masz dość kolejnych prób odchudzania, które kończą się porażką
- Nie chcesz mieć już kolejnych wyrzutów spowodowanych jedzeniem
Dzięki udziale w kursie zbudujesz trwałe nawyki żywieniowe, zdrową relacje z jedzeniem i skutecznie schudniesz!
Mam dla Ciebie rozwiązanie, abyś:
- Wyszła z błędnego koła odchudzania, nauczysz się, że nie trzeba być 100% na diecie, aby ona była skuteczna
- Zyskała umiejętności, dzięki którym skończysz z emocjonalnym jedzeniem czy pod wpływem stresu
- Miała zdrowszą relację z jedzeniem i trwale zmienione nawyki żywieniowe
- Przestanła przechodzić kilka razy w roku na dietę, zamiast tego będziesz cały czas jeść zdrowo i obserwować jak Twoje ciało się zmienia bez wielkich wyrzeczeń
- Zrozumiała jak jeść elastycznie i chudnąć
- Przestała mieć wyrzuty sumienia, gdy zjesz coś "spoza diety" czy "niedozwolonego"
- Nie podchodziła restrykcyjnie do diety i przestała dzielić produkty na zakazane i dozwolone
Jak będziemy pracować w ramach
Kursu Elastycznego Odchudzania?
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
Na grupie jestem każdego dnia w dni robocze, towarzyszę Ci przez 6 tygodni dzień po dniu.
a oprócz tego:
Jak wygląda dokładny program
Kursu Skutecznej Zmiany Nawyków i odchudzania?
dostępy masz dożywotnio!
Dlaczego wcześniej nie udawało Ci się osiągnąć Twoich wymarzonych celów?
- Jak skutecznie schudnąć?
- Jak przestać myśleć o poprzednich porażkach i wyciągnąć wnioski?
- Jak stworzyć realny i skuteczny cel?
- Jak zrealizować swój wymarzony cel?
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
- Jak uwierzyć w to, że w końcu się uda schudnąć?
- Jak nie poddawać się po jednej „wpadce” na diecie?
- Jak poprawić swoją relacje z jedzeniem i w końcu osiągnąć wymarzone rezultaty?
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
- Skuteczne metody na „nie chcę mi się”
- Jak budować trwałe nawyki?
- Jak wybrać nawyki, które przybliżą Cię do Twojego celu?
- Jak wyeliminować niekorzystne nawyki?
- Co robić, gdy nie widzisz rezultatów?
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
- Co jeść w trakcie wyjścia poza dom, aby nie zaprzepaścić efektów
- Jak poradzić sobie z kryzysem na diecie i chęcią poddania się
- Co zrobić, gdy mam kryzys na diecie
- Jak stworzyć plan działania na gorsze dni”
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
- Co jeść, aby zwiększyć poczucie sytości.?
- Jak planować pełnowartościowe posiłki na diecie?
- Czym jest deficyt energetyczny i czy jest konieczny, aby schudnąć?
- Jak długo stosować deficyt energetyczny?
- Czy żeby schudnąć koniecznie trzeba liczyć kalorie?
- Czy trzeba robić przerwy w trakcie odchudzania?
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
- Czym jest spontaniczna aktywność fizyczna i dlaczego warto ją wdrożyć?
- Jak wybrać aktywność dopasowaną do Twojego celu?
- Jak spalać więcej kalorii nie męcząc się?
- Czy trzeba wdrożyć ruch, aby schudnąć?
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
- Jak pokonać „słomiany zapał”?
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
- Jak sobie poradzić ze stresem inaczej niż sięgając po jedzenie?
- Jak pod wpływem stresu nie zaprzepaścić swoich efektów?
- Jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem podczas stresujących sytuacji?
- Jak nie jeść pod wpływem emocji?
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
- Jak poradzić sobie z niechcianymi komentarzami bliskich?
- Jak odmówić rodzinie, gdy chcą wmusisić w Ciebie jedzenie?
- Co zrobić, gdy nie wypada odmówić?
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
- Jak poradzić sobie z kryzysem na diecie i chęcią poddania się?
- Co zrobić, gdy mam kryzys na diecie?
- Jak stworzyć plan działania na gorsze dni?
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
- Jak zbudować plan, aby już na zawsze utrzymać masę ciała?
- Jak zapobiec efektowi jojo?
- Jak wyjść zdrowo z diety?
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo!
Uwaga!
Najlepsze warunki na dołączenie do Kursu Skutecznej Zmiany Nawyków i Odchudzania:
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
Opinie o współpracy ze mną:
Wybierz pakiet dla siebie:
Kup teraz, zapłać za 30 dni!
Kurs
+ grupa wsparcia
STANDARD
Najlepsza cena do końca tygodnia!
Cena 249 złotych
wartość 1297 zł
W cenie:
- 12 webinarów
- sesje pytań i odpowiedzi po każdym szkoleniu
- Wsparcie dietetyka klinicznego i psychodietetyka
- Materiały pdf z ćwiczeniami, abyś od razu wdrażała zmianę podejścia do Twojej diety!
- Dostęp do grupy wsparcia
Nie czekaj!
To już ostatnie dni promocyjnej ceny!
Kurs + grupa wsparcia + WSZYSTKIE elastyczne diety
PREMIUM
Najlepsza cena do końca tygodnia!
Cena 449 złotych
wartość 1997 zł
W cenie:
- 12 webinarów
- sesje pytań i odpowiedzi po każdym szkoleniu
- Wsparcie dietetyka klinicznego i psychodietetyka
- Materiały pdf z ćwiczeniami, abyś od razu wdrażała zmianę podejścia do Twojej diety!
- Dostęp do grupy wsparcia
- WSZYSTKIE MOJE DOTYCHCZASOWE DIETY O WYBRANEJ KALORYCZNOŚCI O WARTOŚCI PONAD 2000 ZŁOTYCH!
- W tym: dieta włoska, grecka, jesienna, elastyczna oraz EKSPRESOWA z gotowymi produktami z Lidla i Biedronki!
- 135 kart do pracy nad motywacją, emocjonalnym jedzeniem, uleganiem zachciankom czy jedzeniem pod wpływem stresu o wartości 89,90
- Poradnik z odpowiedziami na 60 najczęstszych pytań w gabinecie dietetyka o wartości 59,90
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Zestaw plannerów zmiany nawyków żywieniowych o wartości 29,90
Nie czekaj!
To już ostatnie dni promocyjnej ceny!
Kurs + grupa wsparcia + WSZYSTKIE elastyczne diety + 3 sesje psychodietetyczne
VIP - limitowana liczba miejsc!
Najlepsza cena do końca tygodnia!
Cena 849 złotych
wartość 2797 zł
W cenie:
-
12 webinarów merytorycznych i motywacyjnych, dzięki czemu zyskasz power start do zdrowej sylwetki i motywacja nie ucieknie Ci po tygodniu
Dostępy będziesz mieć dożywotnio- nie musisz być na żywo! - sesje pytań i odpowiedzi po każdym szkoleniu - mini konsultacje psychodietetyczne
- Moja opieka nad Tobą w grupie (z wyjątkiem weekendów odpisuję w ciągu 24h)
- 12 plików pdf z notatkami po każdym szkoleniu, abyś utrwaliła sobie wiedzę
- 12 plików pdf z ćwiczeniami, abyś od razu wdrażała zmianę podejścia do Twojej diety!
- 3 konsultacje psychodietetyczne po 60 minut
- WSZYSTKIE MOJE DOTYCHCZASOWE DIETY O WYBRANEJ KALORYCZNOŚCI O WARTOŚCI PONAD 2000 ZŁOTYCH!
- W tym: dieta włoska, grecka, jesienna, elastyczna oraz EKSPRESOWA z gotowymi produktami z Lidla i Biedronki!
- 135 kart do pracy nad motywacją, emocjonalnym jedzeniem, uleganiem zachciankom czy jedzeniem pod wpływem stresu o wartości 89,90
- Poradnik z odpowiedziami na 60 najczęstszych pytań w gabinecie dietetyka o wartości 59,90
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Zestaw plannerów zmiany nawyków żywieniowych o wartości 29,90
Nie czekaj!
To już ostatnie dni promocyjnej ceny!
