Nie masz czasu na gotowanie?

Nie wiesz jak sobie poradzić na diecie, gdy nie masz czasu na kompletnie na nic?

Żeby nie „zaprzepaścić” całego wysiłku kilkoma dniami natłoku obowiązków…

A chciałabyś dalej chudnąć i uzyskać swoją wymarzoną sylwetkę?

TAK! CHCĘ POZNAĆ ALTERNATYWĘ KIEDY NIE MAM CZASU LUB OCHOTY NA GOTOWANIE!

przekonaj się!

Wypróbuj moją gotową dietę z edycji dla zapracowanych BEZ GOTOWANIA

Z gotowymi produktami z dobrym składem z Biedronki lub Lidla!

Możesz jeść gotowce, gdy nie masz czasu (lub ochoty) na gotowanie i dalej chudnąć!

Tak chcę wypróbować dietę BEZ GOTOWANIA!

Newsletter

Zapisz się na mój newsletter

Zapisz się i otrzymaj 4dniowy jadłospis z najnowszej edycji diet dla zapracowanych BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami z Biedronki i Lidla!

Wiesz co wyróżnia moje diety oprócz przepysznych, łatwych i ekspresowych diet?

Ponad 200 stronnicowy wstęp z kompleksową wiedzą na temat czytania składów, trików producentów, świadomych zakupów produktów spożywczych to zupełna nowość, coś co wyróżnia moje podejście oraz moje gotowe diety, dodatkowo że nie dostajesz tylko „suchej” diety, lecz także wsparcie motywacyjne, wiedzę i cenne porady, które usłyszałabyś w moim gabinecie!

Administratorem danych osobowych podanych w formularzu jest Dietetycznie Zakręcona Paula Jamróz. Zasady przetwarzania danych oraz Twoje uprawnienia z tym związane opisane są w polityce prywatności. Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA. Mają zastosowanie Polityka prywatności oraz Regulamin serwisu Google.
darmowy-jadłospis-bez-gotowania-odchudzanie-gotowe-produkty-lidl-biedronka

Dlaczego warto zapisać się do mojego newsletter’a?

Poznasz sprawdzone porady dietetyczne

I osiągniesz z moją pomocą swoje wymarzone rezultaty!

Otrzymasz ode mnie prezenty i zniżki!

2dni przykładowego jadłospisu z najnowszej edycji BEZ GOTOWANIA! Oraz jako pierwsza dowiesz się o super promocjach!

Odkryjesz szybkie i pyszne przepisy

Przekonasz się, że moje zdrowe przepisy są ekspresowe, pyszne i łatwe! Będziesz w szoku, że dietetyczne przepisy są aż tak smaczne!

Będziesz na bieżąco

Z wszystkimi nowinkami dietetycznymi, moimi projektami i promocjami!

Zrobisz ten pierwszy-najważniejszy krok

Do zdrowego stylu życia, a efektem ubocznym będą stracone kilogramy!:)

Dlaczego warto mi zaufać?

Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!

Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!

Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.

Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.

Facebook-f Instagram
Tak chcę zmienić nawyki!
Konsutlacji
0 +
Straconych kilogramów
0
Opracowanych indywidualnych diet
0 +
Lat doświadczenia
0

Opinie o poprzedniej edycji zimowych diet

Dieta jest rewelacyjna. Bardzo smaczna i nie czuje że jestem na diecie. Są pyszne deserki np. Monte, tiramisu i wiele innych. Posiłki są szybkie w przygotowaniu i co najważniejsze, nie marnuje się jedzenia. Wszystko jest zużywane a to ogromny plus dla mnie! Tosty, grzanki, owsianki – połączenie różnych smaków jest po prostu genialne! Już się doczekać nie mogę wiosennej edycji 🙂
Oceniono 5 na 5 Joanna
Dieta zimowa jest mega wszystko super rozpisane. Najważniejsze w tym wszystkim jest to że lecą kilogramy bez dużego wysiłku, pysznie i zdrowo. Polecam z całego serca.
Edyta
w sumie to człowiek nie czuje, że jest na diecie 🙂 jak się spojrzy na cudeńka jak Quesadille, Buritto, Kurczaka Tikka Masala to ma się wrażenie, że niczego sobie nie trzeba odmawiać, a jak dorzucimy do tego panna cotte i monte to już w ogóle raj 🙂 miałam przyjemność zobaczyć 3 dniową dietę wiosenną i czuję, że to będzie petarda 🙂 a przepisy z zimowej zostaną ze mną na pewno na długo po zakończeniu diety 🙂
Monika
Jestem pozytywnie zaskoczona zimową edycją gotowych diet. Posiłki bardzo szybkie w przygotowaniu i bardzo, bardzo smaczne. Potrawy kolorowe, dopieszczony każdy szczegół a desery o jakich tylko możemy pomarzyć 🙂 Ja szczerze polecam i czekam już na kolejne edycje diet.
Natalia
Najlepsza dieta jaką miałam. Jesienna edycja była super, a zimowa to strzał w dziesiątkę. Przepyszne dania, łatwe w przygotowaniu, z różnych kuchni świata. Potrawy, których wcześniej nie jadłam. Mój nr 1 to tadzin. Fit nutella to rozkosz dla podniebienia, smalczyk z fasoli i orzechowy humus robią furorę, podaję je rodzinie i znajomym. Owsianki i omlety zjada ze mną chętnie mój mąż. Jestem zachwycona, gorąco polecam!!!
Beata
Polecam serdecznie. Posiłki są zróżnicowane i bardzo smaczne. Produkty łatwo dostępne co moim zdaniem jest wielkim plusem. Jeden mały minus- posiłki znacznie różnią się kalorycznoscią w poszczególnych dniach. Nie można sobie mieszać posiłków z różnych dni. Dla mnie to małe utrudnienie.
Elka
Pyszna i skuteczna dieta! Polecam z całego serca 🥰
Małgosia
Bardzo polecam! Przepisy bardzo urozmaicone i smaczne.Ta dieta to doskonała podstawa do zmiany nawykow zywieniowych i fantastyczne zrodło inspiracji.Zdrowe jedzenie naprawde moze byc pyszne.Czekam na kolejne edycje.
Katarzyna
Dieta poprostu rewelacja.Dania bardzo smaczne, produkty łatwo dostępne.Fit porady bardzo pomocne.Polecam
Dieta dla insulinoopornych
Dieta jest rewelacyjna!Jest ułożona w taki sposób, że każdy znajdzie coś dla siebie. Dzięki temu, że są przewidziane także desery, nie ma nagłej potrzeby sięgnięcia po coś słodkiego 🙂Bardzo polecam, to świetny sposób na wyrobienie sobie zdrowych nawyków żywieniowych, przy pysznych posiłkach!
Gosia
Jest to pierwsza dieta która mi się nie znudziła, w pełni się jej trzymam 😄 Posiłki proste i szybkie do przygotowania nawet dla osób które są zabiegane, gotowa lista zakupów, produkty dostępne w każdym supermarkecie. Szybko smacznie i przyjemnie 😄😄😄
Patrycja
Najlepsza dieta na jakiej byłam tzn jestem nadal 🙂 Jest smacznie, zdrowo i kilogramy uciekają. Cieszę się, że od razu wykupiłam pakiet 28 dni. Jest mnóstwo różnorodnych dań. Do tego desery i słodkie owsianki dzięki którym nie mam ochoty na słodycze. Kolejną edycję mogę brać w ciemno 🙂 Polecam
Agnieszka
Jestem pod wielkim wrazeniem!!!! Wszystko jest mega pyszne, latwe w przygotowaniu, dieta jest tak ulozona, ze nic sie nie marnuje. Jestem najedzona, porcje sa duze, od dwoch tygodni nie mam zadnych zachcianek, bo dieta ma smaki slone I slodkie, wiec kubki smakowe sa zaspokojone. Latwo dostepne produkty, plus wydaje mniej na jedzenie. Wielkie brawa!!!!
Katarzyna Sikorska
Uwielbiam zimową edycję, na profil dietetycznie zakręconej natrafiłam przez przypadek. Zaryzykowałam, wykupiłam dietę na dwa tygodnie, a potem… Przedłużyłam o kolejne dwa, posiłki są bardzo urozmaicone i smaczne. Do moich faworytów należą jajka z pastą z żółtek, fety i suszonych pomidorów 😋😋😋. No i najważniejsze waga leci w dół!
Kamila
Polecam serdecznie ☺ Wszystkie dania są bardzo przemyślane, aby nie marnować jedzenia. A do tego są szybkie i pyszne. Wykupilam 28-dniowy pakiet i jestem bardzo zadowolona. Nie ma miejsca na nude 😉 Owsianka bounty albo fit kebab – to tylko jedne z ulubionych dan. A do tego wszystkiego otrzymujemy ogrom wiedzy i dodatkowych materialow. Naprawdę widać ile pracy zostało w to wlozone. Polecam ☺
Natalia
Dieta jest rewelacyjna! Pierwsza dieta na ktorej kilogramy lecą w dół a ja czuje sie najedzona i lekka. Potrawy sa proste w przygotowaniu, wszystko jest przemyślane i zaplanowane tak aby nie marnować produktów za co ogromny plus! Smacznie, zdrowo i błyskawicznie… Czekam z niecierpliwością na edycje wiosenną 🙂
Justyna
Z diety jestem bardzo zadowolona. Smaczne przepisy, szybkie, nieskomplikowane dania. Polecam każdemu kto chce schudnąć parę kilogramów.
Gabi
Z diety jestem bardzo zadowolona. Smaczne przepisy, szybkie, nieskomplikowane dania. Polecam każdemu kto chce schudnąć parę kilogramów.
Gabi
Zakupiłam dietę 28-dniową edycji zimowej i długo nie mogłam się zmobilizować, by ją rozpocząć. I w końcu dojrzałam do decyzji. Od 2 tygodni jestem na diecie – posiłki są smaczne, kolorowe, pożywne, a przede wszystkim dieta jest tak skonstruowana, że nie marnuje się składników i na bieżąco wszystkie wykorzystuje. A co najważniejsze – w ciągu 2 tygodni 2 kilogramy mniej. Polecam gorąco:)
Karina
Serdecznie polecam!!!! To już moja a właściwie nasza, druga dieta od pani Pauliny-jest super smakuje zarówno mężowi jak i nastolatkowi. Posiłki są kolorowe, smaczne no i w duchu zero waste :-))
Magda
Dieta rewelacyjna co najważniejsze nie droga i prosta w przygotowaniu. Polecam zakup diety 2 tygodniowej, gdyż ja zakupiłam tygodniową i szybko mi się znudziła gdyż są obiady na dwa dni co po jakimś czasie zaczyna być monotonne. Woosenna wpadnie do mnie dwutygodniowa. 😁
Ula
Bardzo polecam. Kupiłam opcję 28-dniową w wersji zimowej. Posiłki są różnorodne (słodkie i słone), smaczne, łatwe w przygotowaniu. Produkty się nie marnują i są łatwo dostępne do kupienia w sklepach. Lista zakupów bardzo pomocna.
Sylwia
Skusilam się na gotową zimową dietę i nie żałuję😁 Jest świetnym nowym bodźcem żeby nie dać się zimowym pokusom, przepisy są proste do zrobienia i wyśmienicie smakują! 😉 Większość z nich zostanie w moim jadłospisie dłużej niż tylko na zimę. Polecam!
Marta

Newsletter

Zapisz się na mój newsletter

Zapisz się i otrzymaj 4dniowy jadłospis z najnowszej edycji diet dla zapracowanych BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami z Biedronki i Lidla!

Wiesz co wyróżnia moje diety oprócz przepysznych, łatwych i ekspresowych diet?

Ponad 200 stronnicowy wstęp z kompleksową wiedzą na temat czytania składów, trików producentów, świadomych zakupów produktów spożywczych to zupełna nowość, coś co wyróżnia moje podejście oraz moje gotowe diety, dodatkowo że nie dostajesz tylko „suchej” diety, lecz także wsparcie motywacyjne, wiedzę i cenne porady, które usłyszałabyś w moim gabinecie!

Administratorem danych osobowych podanych w formularzu jest Dietetycznie Zakręcona Paula Jamróz. Zasady przetwarzania danych oraz Twoje uprawnienia z tym związane opisane są w polityce prywatności. Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA. Mają zastosowanie Polityka prywatności oraz Regulamin serwisu Google.