Wszystkie prawa zastrzeżone © 2024 | Poradnia dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
Strona pod troskliwymi skrzydłami 🦋 SIMPLY yourself
Teraz tylko
77,90 zł
157 zł
Teraz tylko
87 zł
157 zł
Opracowane przez dietetyka klinicznego i psychodietetyka
Często rzucasz dietę po kilku dniach?
- Bo brakuje Ci wiecznie czasu na przygotowywanie posiłków na diecie?
- Wiecznie jesteś w biegu i nie masz czasu na gotowanie?
Poznaj rozwiązanie, które dla Ciebie opracowałam! Obiecuję, że nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie!
Elastyczna dieta teraz za 77,90 zł, jeszcze tylko przez:
Zadowolonych klientek elastycznej diety
536
+
Wspólnie straconych kilogramów z elastyczną dietą!
5445
Teraz w promocyjnej cenie!
Do końca promocji zostało:
Ciągle przechodzisz na dietę, ale poddajesz się po kilku dniach?
Jesteś wiecznie w biegu, ledwo wyrabiasz się na zakrętach, chciałabyś schudnąć, ale po prostu brakuje Ci czasu?
Stosowałaś już tysiące diet, ale za każdym razem nadmiar obowiązków Cię pokonuje?
I dieta kojarzy Ci się tylko z wiecznym staniem w garach i brakiem czasu na życie?
A gdy tylko sięgniesz po ulubionego batonika, bo cały dzień nie jadłaś to pełna wyrzutów sumienia porzucasz dietę? Bo znowu Ci się nie udało?
KONIEC Z TYM! Wypróbuj moją elastyczną dietę, w której POSIŁKI PRZYGOTUJESZ EKSPRESOWO!
Dzięki takiemu podejściu przestaniesz się poddawać po kilku dniach na diecie, bo będziesz mieć przepisy i plan działania jak sobie wtedy poradzić!
Bez poczucia restrykcji, bez eliminacji ulubionych produktów, bez trzymania się kurczowo jadłospisu to Ty wybierasz co jesz i osiągasz swoje wymarzone rezultaty!
I wszystkie posiłki przygotujesz ekspresowo!
Zobacz co pysznego i szybkiego wyczarujesz z moją dietą!
Teraz tylko
87 zł
157 zł
Elastyczna dieta DLA ZABIEGANYCH jest dla Ciebie, jeśli
- Masz dość diet pełnych ograniczeń, w których po kilku dniach rzucasz się na ulubione potrawy.
- Chcesz schudnąć, ale często poddajesz się, bo nie potrafisz wytrzymać na diecie bez zwykłych poraw?
- Uwielbiasz makarony, kanapki, słodkości, i wkurzają Cię wymyślne, dietetyczne przepisy.
- Chcesz skutecznie schudnąć i zmienić nawyki, a nie ciągle być na diecie.
- Chciałabyś jeść zdrowiej, ale gdy jesz coś "niezdrowego" pełna wyrzutów sumienia porzucasz to postanowienie.
- Stosowałaś już milion restrykcyjnych diet i one na Ciebie nie działają, bo po kilku dniach masz ich dość.
- Od zawsze jesteś na jakiejś diecie, ale nie potrafisz wytrzymać dłużej niż tydzień.
- Chcesz zmienić na stałe nawyki żywieniowe i schudnąć NA LATA, a nie tylko an lato.
Jeśli choć raz odpowiedziałaś „TAK”...
Przestań przepalać pieniądze i czas na przypadkowe diety i postaw na sprawdzony przez setki elastyczny system diet, z którym w końcu schudniesz!
ta dieta jest dla Ciebie!
Korzyści elastycznych diet:
- Elastyczne podejście do diety, to Ty decydujesz na co masz ochotę
- Gotowy plan działania na totalny brak czasu
- Skuteczne odchudzanie z przepisami, które pokochasz Ty i cała Twoja rodzina
- Brak poczucia bycia na diecie, to w końcu dieta dostosuje się do Ciebie, a nie Ty do diety
- Poznasz rozwiązanie, które dostosuje się do Ciebie! Bez stania w garach godzinami!
- Wyjście z błędnego koła odchudzania, nauczysz się, że nie trzeba być 100% na diecie, aby ona była skuteczna
- Koniec restrykcji, nie będziesz się już dzielić produktów na zakazane i dozwolone
- Przestaniesz poddawać sie po kilku dniach diety, bo nie dałaś rady przygotowywać wszystkich posiłków
- Zdrowszą relację z jedzeniem i trwale zmienione nawyki żywieniowe
Jeśli czujesz, że to właśnie tego potrzebujesz to moje elastyczne diety są dla Ciebie!
Zastanawiasz się co wyróżnia moje elastyczne diety?
Oprócz tego, że przepyszne, proste i szybkie przepisy, których pozazdrości Ci nie jedna koleżanka w pracy i wyjedzą te pyszności domownicy to…
ICH ELASTYCZNOŚĆ – to Ty wybierasz wybierasz co jesz na dany posiłek, dzięki temu Ty masz kontrolę nad swoim jedzeniem!
I nie musisz się sztywno trzymać diety, tylko wybierasz to na co masz ochotę, czas i jakie składniki masz w domu!
Dzięki temu nie czujesz, że jesteś na diecie!
Teraz w dużo niższej cenie! SKORZYSTAJ PRZEZ WZROSTEM CEN!
Teraz w promocyjnej cenie!
Do końca promocji zostało:
Zobacz opinie o moich elastycznych dietach:
w sumie ponad 100 super opinii!
Uwaga! GRATIS!
Tylko dla pierwszych 100 osób!
E-book "Imprezowy przepiśnik" ZA DARMO!!!
Zostało już tylko:
e-booków gratis!
18
Co otrzymasz masz w ramach diety
elastycznej dla ZABIEGANYCH?
ELASTYCZNĄ DIETĘ DLA ZABIEGANYCH
Składającej się z 10 propozycji śniadań, 10 propozycji II śniadań, 10 propozycji obiadów, 10 propozycji podwieczorków, 10 propozycji kolacji
W SUMIE AŻ 50 PRZEPYSZNYCH SZYBKICH PRZEPISÓW!’
+ informacje jak zamieniać nielubiane przez Ciebie produkty!
O WARTOŚCI 159,99 ZŁ !!!
Na brak czasu
BONUS 1:
Dodatek JAK ZAMIENIAĆ PRODUKTY W DIECIE!
Dzięki, któremu dowiesz się jak dopasować tę dietę do siebie, nawet jeśli nie lubisz dodanego składnika!
O WARTOŚCI 29,99 zł
O WARTOŚCI 29,99 zł
BONUS 2:
Poradnik zmiany nawyków!
Poradnika z odpowiedziami na 60 najczęstszych pytań w gabinecie dietetyka! Będziesz wiedziała m.in. jak radzić w sobie w weekendy, podczas imprez czy urlopu, aby nie „zaprzepaścić” efektów diety!
O WARTOŚCI 59,99 ZŁ !!!
Na brak czasu
BONUS 3:
Zestaw plannerów
Ułatwiających planowanie i zmianę nawyków!
O WARTOŚCI 29,99 zł
BONUS 4:
Psychoporadnik "Zmotywuj się"!
Ćwiczenia psychodietetyczne pomagające popracować nad motywacją gratis!!!
O WARTOŚCI 47 ZŁ !!!
Na brak czasu
BONUS 5:
Dodatek "Jak uniknąć błędów na diecie?!"
Mnóstwo wskazówek o najczęstszych błędach na diecie, które niwelują skutecznie odchudzanie!
O WARTOŚCI 29,99 zł!
BONUS 6:
3-dniowy SPRINT MOTYWACYJNY!
Tylko dla klientek, które do 1 kwietnia do godz. 23:59 zakupią dietę elastyczną dla zabieganych, przygotowałam 3-dniowy SPRINT MOTYWACYJNY. Będą to warsztaty on-line na żywo w zamkniętej grupie, które przygotują Cię do zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia. Gotowa na SPRINT? Startujemy 2 kwietnia!
O WARTOŚCI 300 ZŁ !!!
Na brak czasu
BONUS 5:
TYLKO DLA PIERWSZYCH 100 OSÓB!
E-book z przepisami na imprezy i przekąski, które zachwycą Twoich gości!
O WARTOŚCI 49,99 zł
Łączna wartość samych BONUSÓW to 196,96 złotych!!!
Łączna wartość DIETY i BONUSÓW to aż 356,95 złotych!!!
Do końca promocji zostało:
Zobacz jakie pyszności zjesz
w elastycznej diecie dla zabieganych
- Fit karpatka z dużą zawartością białka
- Szybkie kanapeczki
- Gofry na słodko
- Nocne owsianki jak szwarcwaldzka czy pieczona a’la brownie
- Ekspresowa Lasagne z patelni
- Croissant z jajecznicą
- Waniliowe proteinowe pancakes
- Torttlla a’la gyros i fajitas
- Sałatka a’la Big Mac
- Omlet a’la Kopiec kreta
- Puddingi z owocami
- Desery jak Bounty, delicje czy bananoffee
- Lunchbox z tortellini
- Omlet a’la serniczek
- Lunchbox z makaronem i mozzarellą
- Jednogarnkowe makarony
- I wiele, wiele innych
Zobacz jak wygląda dieta włoska "od środka"
Zastanawiasz się co mają moje diety co je wyróżnia?
Oprócz tego, że przepyszne, proste i włoskie przepisy, których pozazdrości Ci nie jedna koleżanka w pracy i wyjedzą te pyszności domownicy to…
ICH ELASTYCZNOŚĆ- to Ty wybierasz wybierasz co jesz na dany posiłek, dzięki temu Ty masz kontrolę nad swoim jedzeniem!
I nie musisz się sztywno trzymać diety, tylko wybierasz to na co masz ochotę, czas i jakie składniki masz w domu!
Dzięki temu nie czujesz, że jesteś na diecie!
Zobacz jak wygląda ta dieta od środka
https://vimeo.com876923738
Zobacz jakie pyszności na Ciebie czekają!
i wiele innych pyszności!
Teraz tylko
87 zł
157 zł
Warianty elastycznej diety do wyboru
Klasyczna
Dla osób, które nie eliminują żadnych produktów, jedzą mięso i nabiał.
Dla insulinoopornych
Dla osób, które chcą poprawić insulinowrażliwość, przepisy z niskim indeksem oraz niskim i średnim ładunkiem glikemicznym.
Wegetariańska
Dla osób, które chcą zacząć lub już jedzą roślinnie, nie jedzą mięsa, ale jedzą nabiał i jaja.
Różne kaloryczności do wyboru
Od 1500 kcal do 2100 kcal, jeśli nie wiesz jaką kaloryczność wybrać to wybierz opcję "nie wiem jaką kaloryczność wybrać"
Ilość posiłków
4 lub 5 posiłków Ty wybierasz ile posiłków wolisz jeść:)
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
Lat doświadczenia
0
+
Konsutlacji
0
+
Straconych kilogramów
0
Opracowanych indywidualnych diet
0
+
Potrzebujesz więcej wsparcia?
wybierz opcję z grupą wsparcia!
Wspólnie będziemy się motywować i wspierać każdego dnia
Oprócz mojego wsparcia zyskasz też wsparcie innych kobiet na diecie 🙂
Będę dostępna dla Ciebie
Codziennie będę wrzucać posty motywujące czy tipy podczas diety
Zamknięte sesje pytań i odpowiedzi
Co 2 tygodnie będę robić zamknięte sesje live tylko dla uczestniczek grupy!
Do końca promocji zostało:
Wybierz jeden z trzech pakietów
Uwaga! To ostatnie dni niższej ceny!
Elastyczna dieta
klasyczna
77,90 zł
wartość 356,95 zł
- 50 przepysznych, super szybkich i prostych przepisów
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Psychoporadnik "Zmotywuj się!"
- Poradnik "Zmiany Nawyków"
- Zestaw plannerów zmiany nawyków
- Dodatek o błędach na diecie
To się opłaca!
Elastyczna dieta
wegetariańska
77,90 zł
wartość 356,95 zł
- 50 przepysznych, super szybkich i prostych przepisów
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Psychoporadnik "Zmotywuj się!"
- Poradnik "Zmiany Nawyków"
- Zestaw plannerów zmiany nawyków
- Dodatek o błędach na diecie
Elastyczna dieta
dla insulinoopornych
77,90 zł
wartość 356,95 zł
- 50 przepysznych, super szybkich i prostych przepisów
- Dodatek z poradami jak zamieniać produkty w diecie
- Poradnik "Zmiany Nawyków"
- Psychoporadnik "Zmotywuj się!"
- Zestaw plannerów zmiany nawyków
- Dodatek o błędach na diecie
Kup teraz, zapłać za 30 dni!
FAQ
najczęstsze pytania
Jeśli nie jesteś pewna jaka jest odpowiednia kaloryczność diety to wybierz opcję przy zakupie „NIE WIEM JAKA KALORYCZNOŚĆ” i po opłaceniu zamówienia dobiorę indywidualnie kaloryczność dla Ciebie
Dieta jest w formie elektronicznej, w formacie pdf. Będziesz mogła ją otworzyć na komputerze czy telefonie, bądź wydrukować we własnym zakresie.
Po zaksięgowaniu płatności dieta zostanie wysłana od razu na Twój adres mailowy, pamiętaj, aby podać poprawny adres e-mail. Jeśli wybierzesz opcję przelewu bankowego to księgowanie może potrwać od 2 do 5 dni roboczych. Nie zależy to już ode mnie, lecz od banków, dlatego jeśli chcesz od razu otrzymać jadłospis to warto wybrać formę płatności Tpay bądź Paypal.
Nie, wszystkie potrawy staram się, aby były jak najprostsze w przygotowaniu, a jednocześnie przepyszne. Nie używam egzotycznych ani drogich składników. Wszystkie produkty potrzebne do diety znajdziesz w każdym markecie i są łatwo dostępne.
Oto się nie musisz martwić! Wszystkie przepisy zostały tak opracowane, aby nic się nie marnowało! Jeśli otwieram jakiś produkt to on musi zostać zużyty! Dlatego nie obawiaj się, że będziesz wyrzucać żywność!
Trudno powiedzieć dokładną kwotę, ponieważ jak sama wiesz ceny zmieniają się z tygodnia na tydzień. Jednakże staram się bazować na tanich i łatwodostępnych produktach. Dużo też zależy jakie produkty już masz w domu, jeśli nie masz w domu oliwy czy orzechów, pierwsze zakupy mogą być ciut droższe, lecz osoby, które stosują moje diety mówią, że teraz w końcu mniej wydają na zakupy 🙂
W opisie diety znajdziesz wskazówki, które pomogą Tobie wymienić nielubiane produkty. Dzięki temu sama nauczysz się modyfikować dietę pod siebie i swoje smaki.
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Nie, ale warto wprowadzić aktywność fizyczną, nie tylko dla szybszych efektów, ale przede wszystkim dla zdrowia i dla kręgosłupa. Warto wyznaczyć sobie dziennie cele w robieniu kroków, to taka aktywność, którą mało kto docenia, a ma mnóstwo korzyści!
