Jak schudnąć 10 kg do lata – Dietetyk kliniczny mgr Paula Jamróz

📆 23 kwietnia (środa) 2025 r. o 19:00

🎓Bezpłatny webinar
z dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką

Jak schudnąć 10 kg do lata?

bez efektu jojo, głodówek i zakazów?

Masz dość wiecznego bycia na diecie i braku efektów? Zapisz się bezpłatnie i odkryj 10 skutecznych kroków do trwałego odchudzania!

✅ Dla kogo jest ten webinar?

Dlaczego silna wola to za mało i co robić zamiast "zaciskania zębów"

Jak odzyskać kontrolę nad podjadaniem i emocjami

Jak jeść z przyjemnością i mimo to chudnąć

Jak stworzyć elastyczny system, który działa nawet, gdy nie masz motywacji

Co zyskasz dzięki temu webinarowi?

🎁

Mała niespodzianka ode mnie – tylko dla uczestniczek na żywo 💛

Zostań ze mną do końca spotkania – a w nagrodę otrzymasz prezent-niespodziankę, który pomoże Ci szybciej wprowadzić zmiany i zobaczyć efekty.

🎁 Bo każda z nas zasługuje na miłe wsparcie w tej drodze 💛

👩‍⚕️ Jestem dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką, która rozumie, jak to jest utknąć w błędnym kole diet…

Nie uczę odchudzania przez zakazy. Uczę, jak jeść normalnie i chudnąć skutecznie – bez presji, bez efektu jojo, z głową i troską. 💛

🍽 Pokazuję, że możesz jeść to, co lubisz – i nadal chudnąć. Bez wiecznego zaczynania „od poniedziałku”. Bez rezygnowania z życia towarzyskiego. Bez karania się za każdy „gorszy dzień”.

🌱 Od lat pomagam kobietom – zabieganym, zmęczonym dietami, zapracowanym – odzyskać kontrolę nad jedzeniem.Bez obsesji. Bez wyrzutów sumienia.

📚 Jestem magistrem dietetyki klinicznej i psychodietetyczką z wieloletnim doświadczeniem – ale też kobietą, która doskonale wie, jak to jest chcieć być „na 100%”… a potem znów wrócić do punktu wyjścia.

✨ Kiedyś sama tkwiłam w błędnym kole diet. Próbowałam różnych planów, ale efekty były chwilowe. Dopiero gdy zrozumiałam mechanizmy, które mnie blokowały – i zaczęłam działać z troską, a nie z presją – przyszły efekty, które zostały ze mną na lata.I właśnie tego uczę dziś inne kobiety – w tym… Ciebie. 💛

💡 Dlatego stworzyłam podejście, które naprawdę działa. Nie opiera się na idealnym jadłospisie, tylko na realnym życiu, elastyczności i psychodietetycznych narzędziach.

🧁 Jeśli chcesz poznać 10 kroków, które pomogły już setkom kobiet schudnąć spokojnie – i utrzymać efekty: Zapisz się na bezpłatny webinar. To będzie nasze pierwsze wspólne spotkanie.
I jestem pewna, że… bardzo Ci się spodoba. 😊

Konsutlacji

0 +

Straconych kilogramów

Opracowanych indywidualnych diet

0 +

Lat doświadczenia

5 +

Zobacz, co mówią kobiety, które w końcu przestały zaczynać od nowa

Ich punkt wyjścia był bardzo podobny do Twojego… Ale zrobiły pierwszy krok – i dziś nie muszą już walczyć z dietami, emocjami i poczuciem winy.

Kurs u Pauli jest tym czego potrzebowałam by nie zginąć. Moja waga była już na poziomie otyłości nieuchronnie zbliżałam się do 3 cyfrowej wartości. Byłam w coraz gorszej kondycji i fizycznej i psychicznej. Kupowałam go po raz pierwszy(tak tak kupowałam więcej niż raz) z dusza na ramieniu i tylko dlatego że Paula udostepna nam opcje PayPo. Jako że jestem jak typowa Tuwimowa Lokomotywa długo trwało nim się rozkręciłam. Zapytasz co daje kurs... U mnie to są trwałe zmiany w podejściu do jedzenia. Pozegnslam otyłość jeszcze walcze z nadwagą (-16kg). Ale pierwsze efekty kursu to z pomocą Pauli zdiagnozowałam IO I nietolerancję laktozy czego lekarz rodzinny nawet nie podejrzewał. Tylko dzuęki wiedzy Pauli nie jestem dziś w grupie cukrzyków typu 2 i od dwóch lat nie cierpię z powodu nietolerancji laktozy. Do tego stopniowo pozbywam się kg. Czy poradziłabym sobie bez kursu? Nigdy w zyciu, już dawno bym odpuściła. Choćby z prozaicznej przyczyny braku wiary że efekt przyjdzie i że nie nastąpi to od tak ekspresowo. Paula nauczyłaś mnie dostrzwgac każdy drobny sukces i podnosić się gdy upadam. Tego nie dało by mi samo wykupienie diety. Kurs to grupa super kursantek pod wodzą Pauli. Przepracowałam 2x Kurs I wybiorę się na kolejną edycję bo Kurs to rodzinna atmosfera pełna wsparcia 24h/7dni z każdej edycji wychodzę z nowymi trwałymi przyjazniami. Kurs jest wart dużo więcej niż za niego zapłaciłam. Spotkania z Paulą co tydzień są mega wystarczy wejść posłuchać a jeszcze lepiej uczestniczyć czynnie. Drogę zmian musisz przejść na własnych nogach ale o ile raźniej idzie się wśród wspierających rozumiejących przyjaciół których zyskujesz na kursie. Dziewczyn które wirtualnie trzymają cie za rękę gdy ciężko stawiać kroki na drodze do celu Nie wachaj się dołącz....

Na początku chciałabym serdecznie podziękować za kawał świetnej pracy. Kurs który stworzyłaś to najlepsza inwestycja w siebie jakiej mogłam doświadczyć.Wiele się zmieniło w moim życiu po udziale w kursie.Pokonałam własne słabości, nauczyłam się szacunku do siebie i swojego ciała.Już wiem czym są myśli sabotującące i dlaczego się pojawiają, jak pokonać kryzys który przyjdzie bez wątpienia,dlaczego tkwimy w błędnym kole,uwaznosci jedzenia,planowania,dlaczego warto mieć plan "B"i wiele innych wspaniałości, których nie jestem w stanie wymienić.Dałaś mi narzędzia do pracy dzięki którym wiem, że trwałe i skuteczne odchudzanie to nie tylko nazwa tego kursu:) Dałaś ogrom wsparcia i motywacji bez której nie byłoby powiedzenia.Jestem przeszczęśliwa, że pracowaliśmy również psychodietetycznie.Piękne jest również to, że po szkoleniu mogliśmy się zobaczyć i przegadać wiele spraw.Całym serem byłaś z nami i dla nas za co jeszcze raz dziękuję. Na koniec dodam tylko, że byłam taką pilną uczennicą, że zapomniałam o wadze i jakże było miło na koniec kursu zobaczyć -9 kg. Prawdę powiedziawszy jestem z Tobą od półtora roku i idę jak burza,a kurs to taka wisienka na torcie.Wzmocnił mnie jeszcze bardziej.Wszystkiego czego nauczyłam się w kursie dodało mi jeszcze większych skrzydeł i wiatru w żagle, uwierzyłam we własne możliwości ze zdwojoną siłą!!! Jak Tylko będzie kolejna edycja to polecę każdemu kto się zawaha i zmaga się z wiecznym byciem na diecie.....,a tymczasem do zobaczenia w kontynuacji kursu. Aleksandra.

Innej oceny niż 5/5 nie da się dać, wręcz uważam, że powinno być 100/5 ! Kurs pomaga poukładać sobie wszystko w głowie, zrozumieć nasze działania. Ćwiczenia, które Paula przygotowała pokazują nam gdzie mamy się zatrzymać i nad czym popracować, co przeanalizować żeby ruszyć dalej z kopyta. Cotygodniowe spotkania z grupowiczkami dawały kopa do dalszego działania i pokazywały, że moje problemy to też codzienne problemy innych kobiet, które też dążą do swojej idealnej sylwetki. Dzięki kursowi nie poddaje się po gorszym czasie tylko wracam na prawidłowe tory. Zaczęłam ćwiczyć i biegać. Szukam rozwiązań a nie powodów żeby kolejny razie się poddać, tłumacząc sobie, że przecież próbowałam ale jestem beznadziejna. Nie! Teraz już wiem, że jestem super wartościową babką, która osiągnie swój cel. Odkąd działam z Paulą schudłam już ponad 20kg ale co najważniejsze zmniejszyła mi się insulinooporność, jestem bliksa żeby całkowicie ją wyeliminować. Zrozumiałam też, że waga nie jest tak istotna jak sam wygląd ciała, to jak się zmienia. Dziękuję Pauli I wszystkim kursantką za wspaniałą atmosferę i wsparcie, które okazałyście! Ten kurs to najlepsze co można dla siebie zrobić❤️

🎓Bezpłatny webinar
z dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką