- Nie potrafisz utrzymać diety przez ciągłe podjadanie?
- Często sięgasz po jedzenie, mimo że nie jesteś głodna?
- Cały dzień trzymasz się w 100% zdrowo, ale przychodzi wieczór i zaczynasz podjadać?
- Obiecałaś sobie wiele razy, że to ostatni raz, ale masz słabą silną wolę?
To mam dla Ciebie rozwiązanie! Kursoksiążkę "Skończ z podjadaniem!"
Czy ten scenariusz brzmi znajomo?
- Nie potrafisz skończyć na jednym pasku czekolady, tylko musisz zjeść od razu całą?
- Zdarza Ci się sięgać po przekąski bez zastanowienia? A potem jesteś zła na siebie, że nie potrafiłaś się powstrzymać?
- Zajadasz stres słodyczami i słonymi przekąskami?
- Masz wrażenie, że jedzenie przejmuje kontrolę nad Twoim życiem i jesteś od niego uzależniona?
- Czujesz się winna jak zjesz coś słodkiego? I później rzucasz się na słodycze?
- Masz problem z zrzuceniem zbędnych kilogramów, bo ciągle podjadasz?
- Często sięgasz po jedzenie, mimo że nie jesteś głodna, ale nie umiesz go sobie odmówić?
- Twoje podjadanie wpływa na Twoje samopoczucie i pewność siebie?
- Próbowałaś już tysiąca różnych diet, ale zawsze podjadanie wygrywa?
Samo powiedzenie sobie: „nie będę już więcej podjadać” – NIE DZIAŁA. Poznaj sprawdzone strategie, aby raz na zawsze pokonać podjadanie i w końcu osiągnąć wymarzone rezultaty na diecie!
Pokonaj RAZ NA ZAWSZE podjadanie i odzyskaj kontrolę nad jedzeniem!
Codziennie sobie powtarzasz, że to już „ostatni raz”, ale w chwili kryzysu automatycznie sięgasz po coś słodkiego…
Po chwilowej uldze, przychodzą wyrzuty sumienia, że „znowu się nie udało?”
Jesteś zła na siebie, sfrustrowana, przestajesz wierzyć, że kiedykolwiek uda Ci się to pokonać, mam rację?
Cały dzień trzymasz się 100% diety, jesz super zdrowo, ale przychodzi wieczór i zaczyna się podjadanie?
I znowu obiecujesz sobie, że od jutra będzie inaczej… Ale jutro scenariusz jest dokładnie taki sam. A Ty z każdym kolejnym dniem coraz mniej wierzysz w siebie…
To jest właśnie błędne koło podjadania! Dlatego poznaj sprawdzone strategię, jak raz na zawsze z niego wyjść i odzyskać kontrolę nad jedzeniem!
Czy to jest o Tobie?
Wiem, że to Cię frustruje i zniechęca do dalszego działania…
Podjadanie może być naprawdę trudne do opanowania.
Wiem, jak bardzo frustrujące jest uczucie braku kontroli nad własnym jedzeniem. Może już próbowałaś różnych metod, aby opanować ten nawyk, ale bez trwałych rezultatów. Może masz za sobą wiele nieudanych prób i czujesz, że jedzenie przejmuje nad Tobą władzę. Doskonale to rozumiem i chcę Ci pomóc.
W kursoksiążce przeprowadzę Cię krok po kroku przez proces zmiany tego trudnego nawyku, jakim jest podjadanie!
✅ Kursoksiążka jest podzielona na małe, krótkie moduły, dzięki czemu nie stracisz motywacji!
✅ Każdy moduł zawiera nagrania video i praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci zrozumieć i kontrolować swoje podjadanie.
✅ Materiały są przygotowane do druku i własnoręcznego notowania, co gorąco polecam, ponieważ zwiększa to skuteczność nauki.
Zadowolonych klientek
876
+
Wspólnie straconych kilogramów!
5445
Zobacz opinie o kurosksiążce:
Kursoksiążka obejmuje zarówno teorię, jak i praktyczne ćwiczenia, które krok po kroku pomogą Ci zrozumieć swoje nawyki żywieniowe i emocje, które za nimi stoją. Dzięki filmom instruktażowym będziesz miała prawdziwe wsparcie w przechodzeniu kolejnych etapów, a zadania do wykonania zebrane w Kursoksiążce pomogą Ci skutecznie wprowadzić zmiany w życie.
Według badań, aż połowa kobiet sięga po jedzenie w stresujących sytuacjach. To prawie połowa z nas, która w trudnych chwilach szuka pocieszenia w jedzeniu. To nie jest przypadek – stres i emocje mają ogromny wpływ na nasze nawyki żywieniowe.
Regularne podjadanie zwiększa ryzyko nadwagi lub otyłości aż o 33%, a podjadanie wysokokalorycznych przekąsek zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 o 27% .
Podjadanie to realny problem i warto się nim zająć teraz!
Co zyskasz, inwestując w kursoksiążkę?
- Odzyskasz w końcu kontrolę nad podjadaniem
- Wreszcie będziesz mogła cieszyć się spadkiem masy ciała, oszczędzając jednocześnie pieniądze, które wcześniej wydawałaś na przekąski, kolejne diety i suplementy.
- Zredukujesz stres związany z podjadaniem
- Zwiększysz pewność siebie i satysfakcję z życia
- Poznasz przyczyny swojego podjadania i nauczysz się, jak z nimi walczyć.
- Będziesz wiedziala, jak utrzymać zdrową wagę
- Odzyskasz czas, który dotąd marnowałaś na nieudane próby kontrolowania jedzenia.
- Odkryjesz spokój i równowagę w codziennym życiu
Wiem, jak trudno jest walczyć z pokusami i utrzymać motywację. Wiem, że masz wiele obowiązków i niewiele czasu dla siebie.
Dlatego stworzyłam tę kursoksiążkę tak, aby był jak najbardziej przyjazny i dostępny. Chcę, abyś wiedziała, że nie jesteś sama w tej walce. Razem przejdziemy przez ten proces, abyś osiągnęła trwałe rezultaty.
Kusoksiążka jest dla Ciebie, jeśli:
- Masz problem z kontrolą podjadania.
- Chcesz zrozumieć, dlaczego podjadasz.
- Szukasz praktycznych metod radzenia sobie z emocjami.
- Chcesz zbudować zdrową relację z jedzeniem.
- Chceszw końcu skutecznie schudnąć i ponowanać podjadanie.
- Próbowałaś już wielu metod i chcesz w końcu znaleźć skuteczne rozwiązanie.
Ten kursoksiążka NIE jest dla Ciebie, jeśli:
- Szukasz szybkich, nieskutecznych rozwiązań
- Nie jesteś gotowa na pracę nad sobą i wprowadzenie zmian.
- Oczekujesz natychmiastowych efektów bez zaangażowania
Dlaczego stworzyłam tę kursoksiążkę?
Jestem dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką, specjalizuję się w skutecznych odchudzaniu bez restrykcji i eliminacji ulubionych produktów.Słynę z przepysznych przepisów, dzięki którym nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie.Wiele moich obserwujących ma problem z emocjonalnych jedzeniem, a moją misją jest pomoc kobietom w zrozumieniu ich relacji z jedzeniem. Stworzyłam tę kursoksiążkę, aby dać Ci narzędzia i wiedzę, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad jedzeniem, poprawić zdrowie i cieszyć się życiem bez stresu związanego z podjadaniem. Sama przez to przechodziłam, dlatego doskonalę Cię rozumiem.
Dostęp do kursoksiążki będziesz mieć dożywotnio!
Dostęp do kursoksiążki będziesz mieć dożywotnio!
Kursoksiążka została tak opracowana, abyś raz na zawsze skończyła z podjadaniem i uwolniła się od ciągłego myślenia o jedzeniu!
tylko 87 zł
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam super moc! Inspiruję do zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
Konsultacji
0
+
Straconych kilogramów
0
Opracowanych indywidualnych diet
0
+
Lat doświadczenia
0
Opinie o współpracy ze mną:
Kursoksiążka
"Skończ z podjadaniem"
cena regularna:
297 złotych
tylko na tej stronie:
87 złotych
- 13 modułów [wartość 199 zł]
- 13 nagrań VIDEO od dietetyczki i psychodietetyczki [wartość 199 zł
- Kilkadziesiąt ćwiczeń zmieniających Twój mindset [wartość 99 zł]
- PDF do druku z miejscem na notatki [wartość 99 zł]
- 100+ interaktywnych stron [sumaryczna wartość to ponad 500 zł!]
FAQ
najczęstsze pytania
Ta kursoksiążka jest dla Ciebie jeśli pomimo Twoich starań, nie potrafisz schudnąć, bo nie potrafiz opanować podjadania. W teorii wiesz wszystko, co trzeba jeść, aby schudnąć, ale pod wpływem stresu, gorszego dnia, czy zmęczenia sięgasz po słodycze. Znajdziesz tutaj nie tylko wiedzę, ale też narzędzia pomagające poradzić sobie z takimi sytuacjami, aby w końcu skutecznie schudnąć.
W formacie pdf, składającym się z 13 modułów z filmikami pełnymi wiedzy oraz ponad 100 stron z ćwiczeniami psychodietetycznymi, pomagającymi opanować podjadanie.
Po zaksięgowaniu płatności otrzymasz od razu mailowo materiały na swojego maila.
To właśnie dla takich osób jak Ty, przygotowałam to szkolenie, które teorię na temat odchudzania mają w małym palcu, lecz jeśli chodzi o praktykę, jest gorzej…
Kursoksiążka jest skierowany dla kobiet, które nie tylko chcą schudnąć, ale przede wszystkim pragną pokonać podjadanie, poprawić swoje relacje z jedzeniem.
Krok po kroku przeprowadzę Cię przez ten proces, w którym przestaniesz podjadać nawykowo.
Krok po kroku przeprowadzę Cię przez ten proces, w którym przestaniesz podjadać nawykowo.
Wszystkie materiały otrzymujesz na zawsze – dożywotnio!
Wszystkie prawa zastrzeżone © 2025 | Poradnia dietetyczna Dietetycznie Zakręcona